6. Lada hitam dan madu alami
Lada hitam menurut situs be4tea dapat memperbaiki sirkulasi darah, berperan sebagai anti depresi, meningkatkan sistem pencernaan, dan mengurangi risiko kanker usus besar. Tak hanya itu, rasa pedas yang ditimbulkan setelah mengonsumsi lada hitam juga dapat membantu mengurangi dahak di tenggorokan sekaligus memberikan rasa lega di saluran pernafasan.
Cara mengobati batuk berdahak dengan lada hitam:
- Haluskan beberapa butir lada hitam. Lalu letakkan pada sendok.
- Tambahkan beberapa tetes madu hingga agak encer.
- Minumlah sedikit demi sedikit agar tidak terlalu pedas.
- Biasanya dalam waktu 1-2 hari saja dahal di tenggorokan sudah banyak berkurang.
7. Larutan garam hangat
