Dikutip dari NY Times, Minggu (11/03/2018), larutan garam dapur hangat bersifat menarik cairan, dengan demikian dapat membantu menarik cairan berlebihan yang ada di bagian tenggorokan. Tidak hanya mengeluarkan dahak saja, tapi garam juga dapat mengurangi radang tenggorokan akibat batuk.
Cara mengobati batuk berdahak dengan larutan garam:
- Untuk mendapatkan hasil terbaik, dokter dari Mayo Clinicmenyarankan agar satu sendok teh garam dilarutkan kedalam satu cangkir air hangat.
- Kemudian gunakan untuk berkumur-kumur sehari minimal 3x. Ingat, setelah berkumur sebaiknya buang airnya.
- Selengkapnya: obat sakit gigi dari garam.
8. Daun kemangi
Biasanya daun kemangi sering kita gunakan sebagai lalapan ketika makan sate, ayam bakar, atau lele. Selain dapat membantu mengharumkan bau nafas, kandungan beta karoten tinggi dalam kemangi juga ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan meningkatnya kekebalan tubuh, tentunya batuk pilek yang Anda alami akan segera sembuh.
