3. Belimbing wuluh
Satu lagi obat batuk tradisional yang memiliki rasa asam seperti nipis. Yup, belimbing wuluh. Jangan salah, dibalik rasa masamnya ini ia mengandung senyawa seperti antibakterial, antioksidan, dan bahan aktif yang dapat menenangkan tenggorokan yang gatal akibat gejala batuk. Kombinasikan dengan madu atau kecap manis untuk memperoleh hasil terbaik.
Cara menyembuhkan batuk dengan belimbing wuluh:
- Sediakan kecap manis, madu, dan belimbing wuluh segar seperlunya.
- Gerus belimbing wuluh dengan menggunakan sendok sampai halus. Lalu masukan kedalam gelas yang sudah berisi kecap manis dan madu.
- Minumlah sedikit demi sedikit dengan menggunakan sendok. Minum obat batuk alami ini 2x sehari.
- Selengkapnya manfaat belimbing wuluh.
4. Asam jawa dan gula merah
Dilansir dari diethealthclub.com, kandungan utama dari asam jawa ialah acid. Yang mana menurut penelitian kandungan acid tersebut dapat membantu mengobati batuk, pilek, demam, dan kembung akibat masuk angin. Biasanya orang jaman dulu membuat obat batuk tradisional dari asam Jawa dengan mencampurkannya bersama dengan gula merah. Berikut caranya.
Cara menghilangkan batuk dengan asam jawa alami:
- Sediakan sebanyak 10 gram daging asam jawa, gula merah seperlunya, dan air hangat satu gelas.
- Seduh asam jawa dan gula merah tadi dengan menggunakan segelas air hangat. Jangan lupa aduk-aduk agar tercampur secara merata.
- Minumlah obat batuk tradisional ini secara rutin minimal 1x sehari.
5. Kulit jeruk mandarin
Mulai sekarang ketika makan jeruk jangan buang kulitnya. Sebab ia mengandung anti-mikroba dan anti-inflamasi. Kandungan minyak essensial d-limonene yang ada didalamnya sangat berkhasiat untuk menetralkan asam lambung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan meredakan batuk kering.
Selain itu menurut penelitian, konsumsi kulit jeruk pada penderita obesitas juga berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan gula berlebih ke angka normal.
Cara meredakan batuk dengan kulit jeruk alami:
- Rebuslah 5 gram kulit jeruk mandarin yang sudah dikeringkan dengan menggunakan 2 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan menyisakan segelas.
- Tambahkan madu secukupnya agar rasanya tidak hambar. Setelah itu minumlah selagi masih hangat secara rutin minimal 2x sehari agar cepat sembuh.
6. Lada hitam dan madu alami
Lada hitam menurut situs be4tea dapat memperbaiki sirkulasi darah, berperan sebagai anti depresi, meningkatkan sistem pencernaan, dan mengurangi risiko kanker usus besar. Tak hanya itu, rasa pedas yang ditimbulkan setelah mengonsumsi lada hitam juga dapat membantu mengurangi dahak di tenggorokan sekaligus memberikan rasa lega di saluran pernafasan.
Cara mengobati batuk berdahak dengan lada hitam:
