Latihan mata sederhana ini dapat membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan penglihatan Anda. Melakukan latihan ini secara rutin, bersama dengan menjaga gaya hidup sehat dan melindungi mata dari bahaya eksternal, dapat membantu mempertahankan penglihatan yang optimal sepanjang hidup. Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan mata secara rutin untuk memastikan kesehatan mata Anda tetap terjaga.
