Tutup Iklan
MagicBra
  
login Register
Tanpa Diet, Tanpa Olahraga: Anda Bisa Dapatkan Tubuh Ideal dengan Konsumsi Ini Tiap Hari

Tanpa Diet, Tanpa Olahraga: Anda Bisa Dapatkan Tubuh Ideal dengan Konsumsi Ini Tiap Hari

31 Oktober 2017 | Dibaca : 45x | Penulis : Rindang Riyanti

Karena strukturnya yang unik, buah nanas bisa membantu Anda tetap sehat dan mencegah banyak penyakit.

1. Nanas akan membantu Anda menurunkan berat badan jika dikombinasikan dengan latihan fisik

Bromelain yang terkandung dalam nanas merangsang fungsi pencernaan dan dapat membantu menyingkirkan selulitis dengan mempercepat proses pencernaan protein.

Nanas tidak bisa secara ajaib melarutkan lemak. Namun, jika Anda menggabungkan konsumsi nanas dengan latihan fisik dan tidak melebihi norma kalori harian, ini akan membantu Anda memperbaiki hasil panen Anda.

2. Nanas membantu melawan peradangan

Nanas mengandung bromelain, yang membantu tubuh Anda melawan peradangan. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan, mengurangi rasa sakit, dan menyembuhkan luka lebih cepat. Selain itu, bromelain membantu tubuh Anda membuang sel yang rusak.

Hal ini juga diyakini dapat mempercepat pembaharuan jaringan ikat, dan karena itu banyak digunakan saat merawat luka olahraga: memar, lepuh, dan keseleo.

Vitamin C yang terkandung dalam nanas akan mencegah masalah pada pembuluh darah dan membantu menghasilkan kolagen di dalam tulang, tulang rawan, otot, dan pembuluh darah Anda.

3. Anda akan menjaga tingkat penglihatan tetap sehat

Nanas mengandung vitamin A, yang membantu menjaga penglihatan Anda tajam. Beta-karoten memperkuat aksinya. Konsumsi nanas setiap hari dapat mengurangi risiko degenerasi makula.

4. Tulang Anda akan menjadi lebih kuat

Kalsium dan magnesium yang terkandung dalam nanas bisa membuat tulang Anda lebih kuat. 1 gelas jus nanas sudah cukup untuk memenuhi lebih dari 70% kebutuhan mangan sehari-hari.

5. Ini akan mencegah terjadinya darah tinggi

Nanas mengandung banyak potassium, yang membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah stroke darah. Hal ini juga dapat membantu untuk menghindari infark miokard dengan membuang endapan di dalam pembuluh darah.

6. Anda akan muda lebih lama

Ada banyak mangan dalam nanas, dan ini melindungi tubuh Anda dari radikal bebas. Radikal ini dapat merusak sel Anda dan mempercepat proses penuaan di dalam kulit dan organ tubuh Anda.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Djanur : "Persib akan Pertahankan Rekor tak Terkalahkan saat Lawan Borneo FC"
19 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Persib akan diuji ketangguhannya oleh Borneo FC pada lanjutan Liga 1 Gojek Traveloka di Stadion Gelora Bandung Lautan Api ( GBLA ) Bandung, Sabtu, ...
Catalunya Merdeka, Madrid akan Kehilangan Pesaing Utama, Barcelona dan Espanyol?
3 Oktober 2017, by Zeal
tampang - Spanyol menghadapi tantangan krisis konstitusional yang cukup berat saat ini. Hal ini menyusul telah selesainya referendum Catalunya yang mendukung ...
penista agama
22 April 2017, by Tonton Taufik
Oleh: Asyari Usman (Mantan Wartawan Senior BBC) Ibarat medan perang, pilkada DKI membawa korban cukup banyak di level komandan penting. Bersamaan dengan ...
Zodiak yang Paling Sulit Dicintai, Manakah Anda?
10 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Hemm kalau menengok zodiak pastilah kita inget masa saat kita masih SMP dan SMA setiap mimgu selalu ada zodiac yang keluar baru. Seru banget ...
polri
29 Juni 2017, by Tonton Taufik
Oleh: Zulfikar Alhadad ➡ Pak polisi,  Nanti kalau saya buat video pendek durasi 15 menit. Isinya tentang perencanaan teror bom dengan pak polisi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman