Hal ini juga diyakini dapat mempercepat pembaharuan jaringan ikat, dan karena itu banyak digunakan saat merawat luka olahraga: memar, lepuh, dan keseleo.
Vitamin C yang terkandung dalam nanas akan mencegah masalah pada pembuluh darah dan membantu menghasilkan kolagen di dalam tulang, tulang rawan, otot, dan pembuluh darah Anda.
3. Anda akan menjaga tingkat penglihatan tetap sehat
Nanas mengandung vitamin A, yang membantu menjaga penglihatan Anda tajam. Beta-karoten memperkuat aksinya. Konsumsi nanas setiap hari dapat mengurangi risiko degenerasi makula.
4. Tulang Anda akan menjadi lebih kuat
Kalsium dan magnesium yang terkandung dalam nanas bisa membuat tulang Anda lebih kuat. 1 gelas jus nanas sudah cukup untuk memenuhi lebih dari 70% kebutuhan mangan sehari-hari.
