Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Burukkah Menikmati Waktu Sendiri?

Burukkah Menikmati Waktu Sendiri?

21 Agustus 2017 | Dibaca : 660x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Sebagian dari kita mungkin menikmati saat-saat kesendirian. Ada berbagai alasan mengapa kita menikmati pada waktu sendiri.

 

Sayangnya, kebiasaan ini dianggap orang lain sebagai kebiasaan buruk dan dianggap antisosial.

 

Padahal, menikmati waktu sendiri tak harus selalu negatif. Dilansir dari laman Step to Health, ternyata ada beberapa manfaat saat menghabiskan waktu sendiri, salah satunya membantu seseorang mengelola pikiran dan emosinya. Hal ini dinyatakan baik bagi seseorang yang mengalami stress.

Selain itu, ada beberapa manfaat lain yang dapat dilakukan saat waktu sendiri bagi seseorang.

1. Mengasah fokus dan pikiran

Dokter Birk Hagemeye di Universitas Jena, Jerman, meneliti hubungan antara aktivitas sosial, hubungan dengan orang lain, dan keinginan Anda untuk menyendiri.

Hasilnya, orang yang menikmati kesendirian memiliki fokus yang berbeda. Selain itu, ada juga yang menikmati saat-saat mereka sendirian. Hal ini bukan berarti mereka lari dari kehidupan sosial, mereka hanya ingin mengeksplorasi pemikiran mereka sendiri.

2. Lebih pandai mengatur mood

Mereka yang menikmati waktu sendiri baik dalam mengatur mood mereka. Mereka juga jarang mengalami suasana hati yang buruk, ketidaknyamanan, dan frustasi.

Orang yang menikmati waktu sendiri biasanya memiliki pikiran yang lebih terbuka. Mereka lebih orisinal, penasaran, dan imajinatif.

Selain itu, orang seperti ini biasanya menunjukkan lebih banyak empati. Mereka juga pandai menyelami kepribadian, sehingga mereka tahu bagaimana mengenali kebutuhan, ketakutan, dan kekhawatiran eksternal secara lebih baik.

3. Mampu mengatasi kecemasan dan stres

Mereka yang menikmati kesendirian juga ternyata mampu atasi stress dan kecemasan.

Selain itu, mereka memiliki pandangan yang baik tentang diri mereka sendiri. Namun, ketika mereka memikirkan bagaimana orang lain melihat mereka, mereka terkadang berpikir orang menganggap mereka sebagai seseorang yang tidak normal.

Kebiasaan menyendiri memang tak dapat dilakukan oleh semua orang, karena semua orang memiliki kepribadian yang berbeda. Namun, perbedaan ini tidak membuat satu sisi menjadi inferior dari yang lain.

Ada baiknya kamu mengerti bagaimana kepribadianmu, apakah orang yang senang ramai atau sendiri. Jalanilah sesuai apa yang kalian mau dan jangan paksakan kepribadian orang lain menjadi kepribadianmu.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

jennifer lopez
29 Mei 2017, by Tonton Taufik
Jennifer Lopez memulia karirnya di televisi sebagai penari Fly Girl di acara "In Living Color" dekade yang lalu. Hasilnya dia berhasil mencocokkan ...
berbulan madu
25 Mei 2017, by Zeal
Banyak sekali kisah tauladan pada zaman Rasullah dan sahabat nabi yang bisa menjadi pelajaran bagi kita untuk menambah keimanan kita semua salah satunya Kisah ...
Windows 7 Manager Mampu Tweak dan Optimalisasi Sistem Hardware
6 Juli 2018, by Maman Soleman
Bagi Anda pengguna setia sistem operasi (OS) Windows 7 dan Anda senang melakukan beberapa tweaking, maka aplikasi ini akan banyak berguna sekali bagi Anda. ...
Inilah Manfaat Unik Kulit Pisang, Penasaran ?
22 Oktober 2017, by Slesta
Tampang.com – Pisang merupakan suatu jenis buah yang banyak digemari oleh masyarakat pada umumnya. Pisang juga sering dijadikan menu utama nagi mereka ...
Makan Lemak, Memperpanjang Usia?
2 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Karena lebih banyak orang hidup di usia 80an dan 90an, para periset telah menyelidiki masalah kesehatan dan kualitas hidup selama penuaan. Sebuah studi tikus ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab