Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Burukkah Menikmati Waktu Sendiri?

Burukkah Menikmati Waktu Sendiri?

21 Agustus 2017 | Dibaca : 523x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Sebagian dari kita mungkin menikmati saat-saat kesendirian. Ada berbagai alasan mengapa kita menikmati pada waktu sendiri.

 

Sayangnya, kebiasaan ini dianggap orang lain sebagai kebiasaan buruk dan dianggap antisosial.

 

Padahal, menikmati waktu sendiri tak harus selalu negatif. Dilansir dari laman Step to Health, ternyata ada beberapa manfaat saat menghabiskan waktu sendiri, salah satunya membantu seseorang mengelola pikiran dan emosinya. Hal ini dinyatakan baik bagi seseorang yang mengalami stress.

Selain itu, ada beberapa manfaat lain yang dapat dilakukan saat waktu sendiri bagi seseorang.

1. Mengasah fokus dan pikiran

Dokter Birk Hagemeye di Universitas Jena, Jerman, meneliti hubungan antara aktivitas sosial, hubungan dengan orang lain, dan keinginan Anda untuk menyendiri.

Hasilnya, orang yang menikmati kesendirian memiliki fokus yang berbeda. Selain itu, ada juga yang menikmati saat-saat mereka sendirian. Hal ini bukan berarti mereka lari dari kehidupan sosial, mereka hanya ingin mengeksplorasi pemikiran mereka sendiri.

2. Lebih pandai mengatur mood

Mereka yang menikmati waktu sendiri baik dalam mengatur mood mereka. Mereka juga jarang mengalami suasana hati yang buruk, ketidaknyamanan, dan frustasi.

Orang yang menikmati waktu sendiri biasanya memiliki pikiran yang lebih terbuka. Mereka lebih orisinal, penasaran, dan imajinatif.

Selain itu, orang seperti ini biasanya menunjukkan lebih banyak empati. Mereka juga pandai menyelami kepribadian, sehingga mereka tahu bagaimana mengenali kebutuhan, ketakutan, dan kekhawatiran eksternal secara lebih baik.

3. Mampu mengatasi kecemasan dan stres

Mereka yang menikmati kesendirian juga ternyata mampu atasi stress dan kecemasan.

Selain itu, mereka memiliki pandangan yang baik tentang diri mereka sendiri. Namun, ketika mereka memikirkan bagaimana orang lain melihat mereka, mereka terkadang berpikir orang menganggap mereka sebagai seseorang yang tidak normal.

Kebiasaan menyendiri memang tak dapat dilakukan oleh semua orang, karena semua orang memiliki kepribadian yang berbeda. Namun, perbedaan ini tidak membuat satu sisi menjadi inferior dari yang lain.

Ada baiknya kamu mengerti bagaimana kepribadianmu, apakah orang yang senang ramai atau sendiri. Jalanilah sesuai apa yang kalian mau dan jangan paksakan kepribadian orang lain menjadi kepribadianmu.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Proses Penyembuhan Bipolar ala Marshanda dengan Curhat di Medsos
17 April 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Artis cantik, cerdas dan berbakat, Marshanda, memiliki satu kelemahan yang selalu menghantuinya. Artis 28 tahun itu ternyata mengidap bipolar ...
Pujian Takaaki Nakagami Kepada Cal Crutchlow
7 Desember 2017, by Rachmiamy
Balapan MotoGP 2018 akan bergulir beberapa bulan lagi. Banyak wajah baru bermunculan di MotoGP 2018, diantaranya Juara dunia Moto2 2017 Franco Morbidelli, ...
Kaka Kemungkinan Gantung Sepatu di Milan dan Akhiri Karir Bolanya di Tiongkok
28 November 2017, by Admin
Tampang.com - AC MILAN bukan hanya kehilangan Vincenzo Montella. Lebih jauh, mereka juga bisa gagal menggunakan jasa Ricardo Kaka di paro kedua nanti. ...
20.000 Warga Mosul, Iraq, Terjebak dalam Kekuasaan ISIS
7 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
Sebanyak 20.000 warga sipil terjebak di wilayah yang dikuasai ISIS di Kota Tua Mosul, dimana pasukan Irak sedang berjuang untuk merebutnya kembali, seorang ...
Jose Iglesias Mengumpulkan Tiga Hits saat Detroit Tigers berada di Puncak Cleveland Indians
10 Juli 2017, by Slesta
CLEVELAND - Michael Fulmer masuk ke inning ketujuh, dan Jose Iglesias mendapat tiga pukulan saat Detroit Tigers mengalahkan petenis Cleveland Indian 5-3 pada ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih