Tutup Iklan
ObatDiabetes
  
login Register
Jogging dan Bersepeda Membuat Cici Tegal Awet Muda

Jogging dan Bersepeda Membuat Cici Tegal Awet Muda

21 April 2018 | Dibaca : 386x | Penulis : Maman Soleman

Di usianya yang sudah 56 tahun, pesinetron dan komedian Cici Tegal terlihat awet muda. Tubuhnya tetap segar dan energik, serta wajahnya terlihat awet muda. Untuk tetap sehat dan awet muda, Cici menjalani pola hidup sehat. Pola hidup sehat yang dijalani Cici adalah dengan rajin berolahraga. Bahkan bisa dibilang olahraga tidak bisa dipisahkan oleh Cici.

Berkat hobi olahraganya ini Cici memiliki tubuh yang bugar dan energik di usia kepala lima saat ini. Kesehatannya pun lebih terjaga dan bisa terhindar dari risiko penyakit berbahaya seperti kanker. Ia tidak ingin seperti teman-teman seprofesinya yang saat ini terkena penyakit kanker. Itulah yang membuat Cici lebih termotivasi untuk mencintai tubuhnya dengan menjaganya dengan baik.

Olahraga yang dilakukan artis berdarah Betawi ini adalah jogging dan bersepeda. Sudah 10 tahun terakhir, ia menggilai olahraga sepeda dan jogging. Kedua olahraga itu rutin dilakukan Cici minimal 2-3 kali seminggu. Efek yang dirasakan setelah berolahraga adalah tubuhnya lebih segar, fit, dan sehat serta kulit lebih cerah, kenyal dan kencang. Cici juga merasa fun karena ketika berolahraga ia mendapatkan teman baru yang memiliki hobi yang sama.

Saking sukanya dengan olahraga jogging dan lari Cici pernah mengikuti beberapa event lari dan bersepeda, baik di luar kota maupun di luar negeri. Event yang pernah diikuti Cici antara lain lari marathon Nike, sedangkan event bersepeda yang sudah diikutinya di Singapura, Malaysia dan Italia.

Menurut Cici, di luar negeri jarak perjalanan bersepeda bisa seharian, dari pagi hingga jam 3 sore, serta jarak tempuh kurang lebih 60 km. Sementara di Indonesia, track yang dijalani dengan car free day itu di Bali, Bogor-Jakarta, Sentul, Ujung Kulon, dan Cibubur. Saat ini Cici sedang senang mengikuti car free day menanjak ke daerah dataran tinggi dengan pemandangan alam. Cici mengaku hal tersebut lebih menantang. Ketika off-road ke pegunungan, ia juga mendapatkan tantangan tersendiri karena track-nya menanjak dan baru.

Untuk olahraga bersepeda, Cici menggunakan jenis sepeda lipat, lalu sepeda down hill dan ketika menanjak memakai sepeda jenis MTB (mountain bike). Saat sudah musim hujan, wanita yang pernah bermain sinetron Kiamat Sudah Dekat ini hanya melakukan olahraga di sekitar rumah atau di arena Jakarta, seperti Sudirman-Thamrin.

Setiap kali melakukan olahraga jogging, bersepeda ataupun off-road ke pegunungan, Cici selalu menggunakan alat pengukur jantung yang ada setelannya. Dengan alat tersebut maka olahraga yang dilakukan sesuai kebutuhan, serta terukur dan tidak berisiko kematian setelah melakukan olahraga.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

potret transpotasi anak sekolah
28 April 2017, by Rahmat Zaenudin
"Om Telolet Om" ucapan ini sempat menjadi tren di masyarakat kita yang membutuhkan hiburan murah ditengah kehidupan yang semakin sulit dan keras ini. ...
Manfaat Jamur Tiram yang Wajib Diketahui
14 Juni 2018, by oteli w
Manfaat Jamur Tiram yang Wajib Diketahui   Jamur tiram tidak hanya bermanfaat untuk mengenyangkan dan memanjakan lidah tetapi juga baik untuk ...
luna maya
11 Juni 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Meninggalnya Julia Perez atau Jupe hari Sabtu, 10 Juni 2017 kemarin, menyisakan duka yang sangat mendalam bagi keluarga dan sahabat-sahabat Jupe. ...
Trik Memakai Busana Bagi Si Tubuh Mungil
14 Desember 2017, by Maman Soleman
Mempunyai tubuh yang mungil atau kecil ternyata ada plus minusnya lho. Plusnya yaitu Anda dapat memakai beragam model pakaian, corak dan warna. Namun minusnya ...
5 Trik Jitu agar Terlihat Menarik Dihadapan Pria
16 Juli 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Jatuh cinta merupakan anugerah yang perlu disyukuri. Cinta dapat membuat semua orang bahagia. Merasakan jatuh cinta akan membuat hari-hari ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview