Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Jalan Kaki Ternyata Bantu Kamu Munculkan Ide Kreatif

Jalan Kaki Ternyata Bantu Kamu Munculkan Ide Kreatif

31 Januari 2018 | Dibaca : 207x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ketika mengerjakan tugas ataupun pekerjaan tertentu, tentunya kita memerlukan ide yang kreatif dan unik. Jika kamu sulit untuk mendapatkan ide kreatif ini, cobalah dengan berjalan kaki dibandingkan hanya duduk saja.

Pasalnya, penelitian terbaru mengungkapkan bahwa berjalan kaki mampu membantu kita berpikir lebih kreatif dibandingkan ketika kita hanya duduk diam saja. Demikian menurut hasil riset yang dipublikasikan oleh American Psychological Association.

"Banyak orang mengklaim menghasilkan pemikiran terbaik mereka ketika berjalan. Dengan studi ini, kami mengambil satu atau dua langkah untuk mengetahui mengapa itu terjadi," kata Marily Oppezzo PhD dari Santa Clara University.

Untuk mendapatkan hasil ini, Oppezzo dan koleganya Daniel L. Schwartz, PhD melakukan studi yang melibatkan 176 orang yang kebanyakan mahasiswa, di Stanford University's Graduate School of Education.

Para peneliti menguji mereka menggunakan model pengujian yang umumnya digunakan untuk mengukur pemikiran kreatif seperti memikirkan alternatif penggunaan objek umum dan memunculkan analogi orisinal untuk menangkap ide-ide rumit.

Dibandingkan dengan mereka yang duduk atau menggunakan kursi roda, orang-orang yang berjalan kaki memberikan respons yang lebih kreatif dalam pengujian tersebut, demikian menurut hasil studi yang dipublikasikan dalam Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition.

Pada penelitian sebelumnya, olahraga aerobik bisa melindungi kemampuan kognitif, dalam riset ini para peneliti menguji apakah jalan kaki saja bisa memperbaiki beberapa tipe pemikiran seperti pikiran yang mengalir bebas ke pikiran yang terfokus.

"Meminta seseorang berlari 30 menit untuk meningkatkan kreativitas saat bekerja akan menjadi resep yang tidak populer bagi kebanyakan orang. Kami ingin melihat apakah jalan kaki saja bisa mendorong pikiran mengalir lebih bebas dan lebih kreatif," kata Schwartz.

Di antara mahasiswa yang diuji kreativitasnya setelah bekerja, 100 persen datang dengan ide-ide yang lebih kreatif dalam satu percobaan sementara 95 persen, 85 persen dan 81 persen kelompok pejalan kaki dalam eksperimen yang lain memberikan respons yang lebih kreatif dibandingkan mereka yang duduk.

Para peneliti melakukan beberapa eksperimen untuk melihat pengaruh berjalan kaki pada pemikiran kreatif seseorang.

Dalam satu eksperimen dengan 48 peserta, masing-masing peserta duduk sendiri di satu ruang kecil dengan meja menghadap dinding kosong. Ketika peneliti menyebut objek, para siswa menyebut cara alternatif untuk menggunakan objek itu.

Selain itu juga dilakukan eksperimen dengan 40 mahasiswa yang dibagi dalam tiga kelompok yakni kelompok yang duduk tapi bergerak ke ruangan lain, duduk dan berjalan menggunakan treadmill, dan berjalan di luar ruangan sepanjang jalur yang ditetapkan.

Para siswa yang berjalan, di dalam atau luar ruangan, memiliki respons yang lebih kreatif dibandingkan mereka yang duduk atau dibawa keluar menggunakan kursi roda.

"Sementara berada di luar rumah memiliki banyak manfaat kognitif , berjalan tampaknya memiliki manfaat yang sangat spesifik untuk meningkatkan kreativitas," kata Oppezzo.

"Menggabungkan aktivitas fisik ke dalam hidup kita tidak hanya bermanfaat untuk jantung, tapi juga otak. Penelitian ini menunjukkan cara mudah dan produktif melakukannya dengan aktivitas tertentu," kata Oppezzo seperti dikutip dari Science Daily.

Namun para peneliti mengatakan bahwa riset lebih lanjut masih diperlukan untuk menjelaskan bagaimana berjalan bisa meningkatkan kreativitas.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Cano Cristales, Sungai dengan Pesona Air 5 Warna
31 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Sungai yang berada di Kolombia ini memang memiliki pesona yang berbeda dibandingkan sungai-sungai lainnya. Keunikan dari sungai ini berada pada ...
Jangan Lewatkan Sirkus Internasional ‘The Sword Master’ di Trans Studio Bandung Akhir Tahun Ini
29 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Tak terasa tahun 2017 sudah hampir usai. Menjelang akhir tahun, Trans Studio Bandung akan menyuguhkan pertunjukan baru yaitu atraksi sirkus dengan pedang yang ...
Sering Melihat Pria Melakukan Beberapa Hal Ini? Hati – hati Dia Menyukaimu
1 Februari 2018, by Slesta
Tampang.com – Tidak sedikit pria selalu malu – malu dnegan tidak mengungkapkan perasaannya kepada orang yang ia suka. Biasanya , mereka seperti itu ...
Formula Teh Hijau Ini Cepat Turunkan Berat Badan Kamu
4 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Teh hijau telah banyak dikenal dengan khasiat yang luar biasa pada tubuh. Biasanya, minuman ini sering dimasukkan pada menu diet. Teh hijau ...
Seoul: Menunda Latihan Militer Gabungan Bergantung Pada Perilaku Utara
20 Desember 2017, by Slesta
Keputusan untuk menunda latihan militer gabungan antara Korea Selatan dan Amerika Serikat tahun depan tergantung pada perilaku Korea Utara, pejabat Seoul ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman