Mandi air hangat dapat membantu meringankan gejala flu dan pilek. Uap dari air hangat dapat membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan hidung tersumbat. Ini juga dapat membantu mengurangi sakit kepala dan nyeri tubuh yang sering menyertai gejala flu.
9. Menghidrasi Kulit
Mandi air hangat dapat membantu menghidrasi kulit. Panas dari air hangat membantu membuka poripori, sehingga kulit dapat menyerap kelembapan lebih baik. Ini sangat bermanfaat untuk menjaga kulit tetap lembut dan kenyal, terutama selama musim dingin ketika kulit cenderung lebih kering.
10. Meningkatkan Kesehatan Mental
