Air hangat memiliki kemampuan untuk meredakan nyeri dan kaku otot. Ketika Anda berendam dalam air hangat, suhu panas membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merelaksasi otototot yang tegang. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sering berolahraga atau mengalami nyeri otot kronis.
3. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Mandi air hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Panas dari air hangat membuat pembuluh darah melebar, sehingga darah dapat mengalir lebih mudah ke seluruh tubuh. Ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan organorgan lainnya.
4. Mengurangi Stres dan Kecemasan
