Air hangat memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Saat Anda mandi, tubuh melepaskan hormon endorfin yang dapat meningkatkan perasaan bahagia dan relaksasi. Mandi air hangat juga dapat menjadi waktu yang baik untuk meditasi atau merenung, membantu Anda melepaskan tekanan dari kehidupan seharihari.
5. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Mandi air hangat dapat membantu proses detoksifikasi tubuh. Saat Anda mandi, panas dari air hangat membuat tubuh berkeringat, yang membantu mengeluarkan racunracun melalui kulit. Proses ini dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi risiko terkena penyakit.
6. Membuka PoriPori Kulit
