Minuman lain seperti soda, minuman berenergi, atau kopi sering mengandung gula tambahan, kafein, atau bahan kimia lain yang tidak baik untuk kesehatan jangka panjang. Air putih adalah pilihan terbaik untuk hidrasi karena alami, bebas kalori, dan tidak mengandung zat-zat tambahan yang tidak diperlukan.
Air putih adalah elemen penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan memastikan berbagai fungsi tubuh berjalan dengan baik. Dengan memahami fakta-fakta menarik dan manfaat kesehatan dari minum air putih secara teratur.
