Tampang.com – Pada umumnya, masyarakat mengira bahwa kadar gula akan naik karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman manis. Namun , rupanya terdapat beberapa hal yang dapat memicu kadar gula darah seseorang melonjak. Apa saja itu ?
Tidak sarapan
Apakah Anda salah satu orang yang tidak pernah sarapan? Jika iya, hati – hati studi menunjukkan bahwa wanita yang memiliki berta badna berlebih yang juga tidak pernah sarapan memiliki tingkat insulin dan gula darah lebih tinggi usai makan siang disbanding mereka yang sarapan.
Makanan Tinggi Lemak
