Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Fakta Mengejutkan, Jalan Kaki Lebih Efektif Membakar Lemak Daripada Berlari

Fakta Mengejutkan, Jalan Kaki Lebih Efektif Membakar Lemak Daripada Berlari

11 Agustus 2017 | Dibaca : 830x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Tidak sedikit wanita mendambakan bentuk tubuh yang langsing dan ideal. Berbagai cara yang dilakukan oleh para wanita tersebut untuk mendapatkan bentuk tubuh impiannya. Tidak sedikit dari mereka yang melakukan diet ketat, berolahraga yan teratur, menjaga pola makan dll.

Tidak sedikit para wanita telah melakukan berbagai cara untuk dapat mencapai impiannya tersebut namun hasilnya tidak sesuai dengan harapan mereka. Sayang sekali banyak waktu terbuang juga biaya terbuang untuk mewujudkan impiannya itu.

Perlu Anda ketahui bahwa dengan melakukan jalan kaki saja, hal itu telah membantu Anda untuk menurunkan berat badan lho? Karena rupanya berjalan kaki ini dinilai lebih efektif untuk membakar lemak ketimbang lari. Bahkan Harley Pasternak selaku pelatih pribadi para selebritas sangat menyarankan para selebritas untuk berjalan kaki. Metode ini telah diterapkan kepada Lady Gaga, Kim Kardahian, Ariana Grande.

Ariana Grande sebagai selebritas papan atas sanga menyarankan para wanita untuk melakukan berjalan kaki agar dapat membantu membakar lemak. Ia menyarankan untuk berjalan kaki selama 30 menit setiap hari maka tanpa disadari tubuh Anda akan terlihat lebi langsng dari sebelumnya.

Tidak ada aturan tertentu untuk bagaimana berjalan kaki yang efektif cukup lakukan secara rytin setiap hari, lalu setelah itu dapat ditambahkan dengan jenis olahraga lainnya seperti sit-up , squad, skipping dan jenis olahraga lainnya.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kisah Kakek Penjual Es yang Mendapatkan Rezeki Sebesar Rp 5,12 Miliar
30 Januari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ketika kita memiliki kelebihan rezeki, tak ada salahnya kita membantu seseorang yang dirasa tengah membutuhkan. Berawal dari niat tersebut, ...
Ingin Turunkan Berat Badan? Berikut 10 Jenis Diet, Temukan Jenis Diet yang Cocok dengan Anda
2 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Ada banyak cara mempertahankan tubuh tetap sehat dan bugar, misalnya dengan pola makan yang teratur, istrahat dan berolahraga yang teratur, dan program diet. ...
Media Asing sebut Lionel Messi juga ada di Indonesia? Ternyata ini orangnya..
23 Agustus 2017, by Zeal
Pertandingan antara Indonesia vs Vietnam akan digelar di Stadion Majlis Perbandaran Selayang. Selasa (22/8) pukul 19.45 WIB. Pertandingan antara kedua tim ...
partai
21 Juli 2017, by Tonton Taufik
DPR telah mengesahkan RUU Pemilu untuk tahun 2019, yaitu menggunakan data hasil pemilu tahun 2014 untuk mencalonkan seseorang dari partai menjadi calon ...
Performa Naik berkat Alunan Musik
3 Juni 2018, by Maman Soleman
Bila harus menyebut satu benda yang wajib dibawanya saat berolahraga, Panji memilih telepon seluler. Pria yang hobi berlari tiap akhir pekan itu mengaku tidak ...
Berita Terpopuler
Polling
Permadi Arya dibayar APBN atau Bukan?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab