Tutup Iklan
powerman
  
login Register
7 Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda

7 Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda

27 Juli 2018 | Dibaca : 248x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Awet muda merupakan impian banyak orang agar dapat tetap terlihat enak dipandang mata dan membuat tampilan lebih enerjik. Resep awet muda biasanya lebih dikenal dengan menggunakan kosmetik atau produk skin care yang berfungsi untuk membuat kulit tetap awet muda. Ya, memang benar perawatan dari luar sangat penting untuk menjaga kecantikan kulit, tapi perawatan dari dalam pun tak kalah pentingnya agar tubuh tetap terlihat awet muda. Berikut ini 7 daftar makanan yang dapat membuat tubuh awet muda dan panjang umur..

1. Buah anggur memiliki kandungan yang mampu menangkal risiko arthritis dan juga meningkatkan produksi kolagen dalam retina yang menghambat kerusakan penglihatan dini. Dengan rutin mengonsumsi buah anggur maka kesehatan mata pun akan tetap terjaga.

2. Keju dapat membantu menjaga level pH dalam mulut sehingga kesehatan gigi akan selalu terjaga hingga usia senja.

3. Minuman detoks akan sangat bermanfaat dalam mengurangi masalah kantong mata yang akan membuat seseorang tampak lebih tua. Minuman detoks ini lebih dikenal dengan sebutan infused water. Buah yang biasa dimanfaatkan untuk infused water adalah lemon.

4. Bayam kaya akan omega 3 dan folat yang akan mengurangi risiko gangguan jamtung dan juga osteoporosis. Bayam juga bermanfaat melindungi dari maslaah seks di usia senja.

5. Teh hijau selalu menjadi daftar minuman sehat yang mampu membuat kulit awet muda. Teh hijau mengandung polifenol yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung serta mengandung zat anti-inflamasi yang akan mencegah keriput pada kulit.

6. Jamur shittake mampu mencegah rambut beruban karena mengandung zat tembaga yang membantu memproduksi pigmen dalam tubuh.

7. Tiram mengandung protein pelindung otot dan zinc yang sangat tinggi yang mampu menghambat proses kerusakan mata pada usia senja.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Waspadai Kejahatan Seks atau Kejahatan Inses
14 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Sekarang ini banyak sekali kejahatan, berkembangnya teknologi sangat banyak pengaruhnya bagi kehidupan. Seperti kejahatanpun semakin banyak dan ...
The Mummy Versi Tom Cruise Lebih Keren, Special Effect yang Hebat
7 Mei 2017, by Tonton Taufik
Film "The Mummy" kali ini dibintangi oleh Tom Cruise, berbeda dengan film The Mummy sebelumnya yang dibintangi oleh Breandan Fraser. Seperti biasa ...
Belum Mudik, Habib Rizieq sudah jadi Tersangka
30 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Imam besar Front Pembela Islam ( FPI ), Habib Rizieq Shihab, ditetapkan sebagai tersangka oleh pihak kepolisian setelah sebelumnya hanya sebagai ...
Ternyata Ini Alasan Mengapa Air Tidak Pernah Habis
17 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Air merupakan sumber kehidupan bagi semua makhluk bumi, maka tak heran jika dua pertiga bumi merupakan air.   Namun, apakah anda ...
Minion Yang Menggemaskan Kini Menyerang McDonald's
1 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Mengantisipasi rilisnya film Despicable Me 3, McDonald's menawarkan beberapa produk yang bertemakan Minion. Dilansir dari ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih