Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
7 Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda

7 Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda

27 Juli 2018 | Dibaca : 473x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Awet muda merupakan impian banyak orang agar dapat tetap terlihat enak dipandang mata dan membuat tampilan lebih enerjik. Resep awet muda biasanya lebih dikenal dengan menggunakan kosmetik atau produk skin care yang berfungsi untuk membuat kulit tetap awet muda. Ya, memang benar perawatan dari luar sangat penting untuk menjaga kecantikan kulit, tapi perawatan dari dalam pun tak kalah pentingnya agar tubuh tetap terlihat awet muda. Berikut ini 7 daftar makanan yang dapat membuat tubuh awet muda dan panjang umur..

1. Buah anggur memiliki kandungan yang mampu menangkal risiko arthritis dan juga meningkatkan produksi kolagen dalam retina yang menghambat kerusakan penglihatan dini. Dengan rutin mengonsumsi buah anggur maka kesehatan mata pun akan tetap terjaga.

2. Keju dapat membantu menjaga level pH dalam mulut sehingga kesehatan gigi akan selalu terjaga hingga usia senja.

3. Minuman detoks akan sangat bermanfaat dalam mengurangi masalah kantong mata yang akan membuat seseorang tampak lebih tua. Minuman detoks ini lebih dikenal dengan sebutan infused water. Buah yang biasa dimanfaatkan untuk infused water adalah lemon.

4. Bayam kaya akan omega 3 dan folat yang akan mengurangi risiko gangguan jamtung dan juga osteoporosis. Bayam juga bermanfaat melindungi dari maslaah seks di usia senja.

5. Teh hijau selalu menjadi daftar minuman sehat yang mampu membuat kulit awet muda. Teh hijau mengandung polifenol yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung serta mengandung zat anti-inflamasi yang akan mencegah keriput pada kulit.

6. Jamur shittake mampu mencegah rambut beruban karena mengandung zat tembaga yang membantu memproduksi pigmen dalam tubuh.

7. Tiram mengandung protein pelindung otot dan zinc yang sangat tinggi yang mampu menghambat proses kerusakan mata pada usia senja.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Pengedar Narkoba Spesialis Kost-kostan di Ringkus Polisi, Korbannya rata-rata Mahasiswa
7 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Dua orang yang diduga sebagai bandar dan pengedar narkoba yang biasa menjual narkoba ke mahasiswa yang sedang kuliah dan ngekost di Jambi ...
Inilah Tanda Wanita yang Sukses
24 Juni 2018, by Slesta
Tampang.com – Tidak ada salahnya jika seorang wanita bertekad untuk menjadi seorang pemimpin. Menjadi seorang pemimpin artinya Anda harus tetap tenang ...
Pria Florida Mengaku Membunuh Orang-Orang Tunawisma Secara Acak, Ini Kata Polisi
13 November 2017, by Slesta
Seorang pria Florida ditangkap karena membunuh tiga orang, termasuk dua orang tunawisma, tanpa alasan lain selain mereka "tersedia pada saat dia di ...
harry kane
10 Juni 2017, by Tonton Taufik
Manager Inggris, Garet Southgate mengatakan Harry Kane akan menjadi kaptem tim Inggris pada saat melawan Skotlandia. Harry Kane, 23 tahun, sudah sering ...
Merasa Gagal? Baca Kisah Tokoh Ini
30 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Terkadang masalah dan kegagalan menumpuk seperti bola salju. Pada saat seperti itu, Anda merasa putus asa, dan sepertinya tidak ada gunanya terus ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview