Tutup Iklan
powerman
  
login Register
7 Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda

7 Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda

27 Juli 2018 | Dibaca : 146x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Awet muda merupakan impian banyak orang agar dapat tetap terlihat enak dipandang mata dan membuat tampilan lebih enerjik. Resep awet muda biasanya lebih dikenal dengan menggunakan kosmetik atau produk skin care yang berfungsi untuk membuat kulit tetap awet muda. Ya, memang benar perawatan dari luar sangat penting untuk menjaga kecantikan kulit, tapi perawatan dari dalam pun tak kalah pentingnya agar tubuh tetap terlihat awet muda. Berikut ini 7 daftar makanan yang dapat membuat tubuh awet muda dan panjang umur..

1. Buah anggur memiliki kandungan yang mampu menangkal risiko arthritis dan juga meningkatkan produksi kolagen dalam retina yang menghambat kerusakan penglihatan dini. Dengan rutin mengonsumsi buah anggur maka kesehatan mata pun akan tetap terjaga.

2. Keju dapat membantu menjaga level pH dalam mulut sehingga kesehatan gigi akan selalu terjaga hingga usia senja.

3. Minuman detoks akan sangat bermanfaat dalam mengurangi masalah kantong mata yang akan membuat seseorang tampak lebih tua. Minuman detoks ini lebih dikenal dengan sebutan infused water. Buah yang biasa dimanfaatkan untuk infused water adalah lemon.

4. Bayam kaya akan omega 3 dan folat yang akan mengurangi risiko gangguan jamtung dan juga osteoporosis. Bayam juga bermanfaat melindungi dari maslaah seks di usia senja.

5. Teh hijau selalu menjadi daftar minuman sehat yang mampu membuat kulit awet muda. Teh hijau mengandung polifenol yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung serta mengandung zat anti-inflamasi yang akan mencegah keriput pada kulit.

6. Jamur shittake mampu mencegah rambut beruban karena mengandung zat tembaga yang membantu memproduksi pigmen dalam tubuh.

7. Tiram mengandung protein pelindung otot dan zinc yang sangat tinggi yang mampu menghambat proses kerusakan mata pada usia senja.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Obat Herbal Untuk Kencing Manis
27 September 2017, by fersy dungga
Obat Herbal Untuk Kencing Manis - Penyakit kencing manis atau diabetes adalah dimana tubuh sudah tidak mampu lagi mnegendalikan kadar gula dalam darah. Karena ...
Tonton Video Porno Pengaruhi Perubahan Struktur Otak, Benarkah?
27 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Bahaya pornografi menjadi perbincangan hangat menyusul viralnya sebuah video mesum yang diduga melibatkan seorang mahasiswi universitas ternama ...
5 Camilan Sehat yang Bikin Tubuh Lebih Rileks
5 Maret 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Saat stress melanda biasanya seseorang akan kesulitan untuk melakukan aktivitas dengan baik dan benar. Cara meredakan stress biasanya dengan ...
Surat dari "Bunda" untuk Putri Angkat Venna Melinda, Isinya Bikin Terharu
19 Oktober 2017, by Rachmiamy
Nama Vania Athabina memang sudah tak asing lagi di telinga kita. Anak angkat artis cantik Venna Melinda itu kini tumbuh menjadi bayi yang lucu dan ...
Para Ilmuwan Universitas Exeter Ungkap Penyebab Kepunahan Spesies
4 Juli 2018, by Maman Soleman
Saat karnivora punah, spesies predator lain segera mengikuti. Kesimpulan itu diambil berdasarkan penelitian yang baru dilakukan para ilmuwan dari Universitas ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite