Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
7 Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda

7 Makanan yang Bisa Bikin Awet Muda

27 Juli 2018 | Dibaca : 338x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Awet muda merupakan impian banyak orang agar dapat tetap terlihat enak dipandang mata dan membuat tampilan lebih enerjik. Resep awet muda biasanya lebih dikenal dengan menggunakan kosmetik atau produk skin care yang berfungsi untuk membuat kulit tetap awet muda. Ya, memang benar perawatan dari luar sangat penting untuk menjaga kecantikan kulit, tapi perawatan dari dalam pun tak kalah pentingnya agar tubuh tetap terlihat awet muda. Berikut ini 7 daftar makanan yang dapat membuat tubuh awet muda dan panjang umur..

1. Buah anggur memiliki kandungan yang mampu menangkal risiko arthritis dan juga meningkatkan produksi kolagen dalam retina yang menghambat kerusakan penglihatan dini. Dengan rutin mengonsumsi buah anggur maka kesehatan mata pun akan tetap terjaga.

2. Keju dapat membantu menjaga level pH dalam mulut sehingga kesehatan gigi akan selalu terjaga hingga usia senja.

3. Minuman detoks akan sangat bermanfaat dalam mengurangi masalah kantong mata yang akan membuat seseorang tampak lebih tua. Minuman detoks ini lebih dikenal dengan sebutan infused water. Buah yang biasa dimanfaatkan untuk infused water adalah lemon.

4. Bayam kaya akan omega 3 dan folat yang akan mengurangi risiko gangguan jamtung dan juga osteoporosis. Bayam juga bermanfaat melindungi dari maslaah seks di usia senja.

5. Teh hijau selalu menjadi daftar minuman sehat yang mampu membuat kulit awet muda. Teh hijau mengandung polifenol yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung serta mengandung zat anti-inflamasi yang akan mencegah keriput pada kulit.

6. Jamur shittake mampu mencegah rambut beruban karena mengandung zat tembaga yang membantu memproduksi pigmen dalam tubuh.

7. Tiram mengandung protein pelindung otot dan zinc yang sangat tinggi yang mampu menghambat proses kerusakan mata pada usia senja.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Dugaan Sementara, Penyebab Kecelakaan Aktor Korea Kim Joo Hyuk karena Efek Samping Obat
2 November 2017, by Rachmiamy
Senin 30 Oktober kemarin, dunia hiburan Korea Selatan dikejutkan dengan peristiwa kecelakaan mobil yang menimpa aktor Kim Joo Hyuk. Mercedes aktor berusia 45 ...
Inilah Kondisi Ekonomi Makro RI Menurut Sri Mulyani
18 Juli 2018, by Slesta
Tampang.com – Dalam rapat kerja yang dihadiri oleh Badan Anggaran Dewan Perwakilan Rakyat (DPR), Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani Indrawati ...
Himbauan Ketua PBNU Bagi Para Pemimpin Timur Tengah Demi Palestina
20 Desember 2017, by Zeal
Tampang - Bantuan dan dukungan silih berganti datang sebagai pertolongan yang Maha Kuasa untuk warga Palestina. Kini berupa himbauan dari Ketua PBNU KH Said ...
Seberapa Besar Peluang Duet Prabowo dengan AHY di Pilpres 2019?
10 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Pembukaan pendaftaran pasangan calon presiden dan wakil presiden 2019 tinggal sebentar lagi. Sampai saat ini ada dua calon yang sudah mantap bakal maju sebagai ...
Begini Pujian Jose Mourinho Terhadap Performa Paul Pogba di Piala Dunia 2018
13 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Hampir semua orang di dunia menyukai dunia olah raga sepak bola. Makanya tidak heran jika setiap laga-laga bergengsi tingkat dunia selalu dinanti-nantikan oleh ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab