Setelah melahirkan, perubahan fisik yang dialami oleh sebagian besar ibu sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman dan kurangnya percaya diri. Perut kendur yang terjadi setelah proses melahirkan dapat membuat frustrasi bagi beberapa perempuan. Namun, penting untuk dipahami bahwa perubahan tersebut membutuhkan waktu untuk pulih. Perubahan ini terjadi karena kulit meregang untuk mengakomodasi bayi di dalam kandungan selama proses kehamilan. Seberapa cepat kulit kembali normal dapat bergantung pada banyak faktor, termasuk berat badan, usia, dan faktor genetik perempuan.
Kulit terbuat dari kolagen dan elastin, sehingga akan meregang seiring bertambahnya berat badan. Setelah meregang, kulit mungkin akan kesulitan untuk kembali ke bentuk aslinya. Profesor dan praktisi kesehatan holistik, Debra Rose Wilson, Ph.D., menjelaskan bahwa kehamilan dapat membawa banyak perubahan pada kulit yang sebagian besar akan hilang setelah melahirkan, tetapi terkadang masih ada kulit kendur yang tertinggal.
Untuk mengatasi perut kendur setelah melahirkan, dapat dilakukan beberapa langkah sebagai berikut:
