2. Menyebabkan Sakit Leher
Tidur tanpa bantal juga berpotensi menyebabkan sakit leher. Penggunaan bantal yang tidak tepat atau terlalu banyak dapat meningkatkan risiko terjadinya sakit leher.
Tidak Semua Orang Boleh Tidur Tanpa Bantal
Orang dengan kondisi kesehatan seperti sleep apnea, GERD, dan nyeri leher sebaiknya memperhatikan penggunaan bantal saat tidur. Menggunakan bantal dapat membantu mengurangi gejala sleep apnea dan mencegah asam lambung naik pada penderita GERD.
