Tidur tanpa bantal dapat membantu menjaga kesehatan kulit wajah karena mengurangi tekanan pada wajah dan mencegah penumpukan lemak dan kotoran. Hal ini dapat mencegah timbulnya jerawat dan membuat kulit wajah tetap sehat.
Risiko Tidur Tanpa Bantal
1. Membuat Postur Tubuh Buruk Saat Tidur
Tidur tanpa bantal mungkin tidak sesuai untuk semua posisi tidur. Posisi tidur tengkurap sebaiknya tetap menggunakan bantal untuk menyokong perut, sementara posisi tidur telentang atau menyamping boleh menggunakan bantal sesuai kebutuhan.
