2. Supportive Mattress
Pastikan kasur yang Anda gunakan mendukung kenyamanan tidur tanpa bantal untuk mencegah risiko sakit pada punggung dan leher.
Dengan demikian, mempertimbangkan manfaat dan risiko tidur tanpa bantal merupakan langkah bijak untuk memutuskan kebiasaan tidur yang sesuai dengan kebutuhan dan kesehatan Anda. Dengan pemahaman yang baik, Anda dapat memilih opsi tidur yang paling cocok sesuai dengan kondisi tubuh dan kesehatan Anda.
