Orang yang lebih tua yang merupakan pemula sauna harus lebih berhati-hati. Efek "santai" dari panas, kata Gorelick, mungkin memiliki efek yang berlawanan pada seseorang yang tidak terbiasa dengannya.
Dia menyarankan setiap orang dewasa yang lebih tua dengan kondisi medis untuk berbicara dengan dokter mereka sebelum menggunakan sauna - dengan asumsi mereka memiliki akses ke satu.
"Penggunaan sauna, berdasarkan perintah besarnya, kurang populer di AS," kata Gorelick.
