Temuan ini didasarkan pada 1.628 orang dewasa yang berusia antara 53 dan 74 pada permulaannya. Tidak ada yang memiliki riwayat stroke.
Selama 15 tahun ke depan, orang-orang dalam kelompok menderita 155 pukulan total. Tetapi tingkat terendah di antara mereka yang telah menggunakan sauna paling sering (empat sampai tujuh kali seminggu). Dalam kelompok itu, tingkat stroke hanya di bawah 3 per 1.000 orang setiap tahun. Itu dibandingkan dengan 8 per 1.000 orang yang menggunakan sauna hanya seminggu sekali.
Tentu saja, mungkin ada banyak perbedaan antara orang-orang yang menghabiskan sebagian besar hari di sauna dan mereka yang tidak. Kunutsor mengatakan timnya memperhitungkan banyak perbedaan - termasuk usia dan pendapatan, kebiasaan merokok dan olahraga, dan faktor risiko stroke seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
Bahkan kemudian, hasilnya serupa.
Kunutsor mengakui masih ada penjelasan alternatif.
Namun, katanya, "temuan kami sangat meyakinkan, mengingat bahwa asosiasi tetap kuat meskipun memperhitungkan beberapa faktor yang mungkin menjelaskan hasilnya."
Jadi haruskah semua orang dengan akses ke sauna tradisional Finlandia melompat masuk?
Tidak, kata Kunutsor, karena beberapa orang harus menghindari sauna, atau setidaknya berhati-hati. Itu termasuk orang-orang yang baru saja mengalami serangan jantung atau mengalami angina tidak stabil (nyeri dada yang timbul bahkan saat istirahat), dan orang tua rentan terhadap tekanan darah rendah.
Adapun jenis lain dari orang panas digunakan untuk terapi atau relaksasi, ada beberapa bukti mereka memiliki beberapa manfaat untuk fungsi jantung dan pembuluh darah, kata Kunutsor.
