5. Mengandung Nutrisi Penting untuk Kehamilan
Alpukat adalah sumber folat yang sangat baik, nutrisi yang sangat penting selama kehamilan. Folat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin dan mendukung perkembangan otak dan tulang belakang yang sehat.
Cara Menikmati Alpukat
Alpukat sangat serbaguna dan dapat dinikmati dalam berbagai cara. Anda bisa menambahkannya ke dalam salad, smoothie, atau membuat guacamole. Alpukat juga bisa dijadikan olesan roti panggang yang lezat dan sehat.
