Tampang.com | Di tengah kesibukan yang padat, tidur sering kali jadi hal yang dikorbankan. Padahal, kekurangan tidur bukan hanya menyebabkan rasa kantuk dan lelah keesokan harinya, tapi juga bisa berdampak serius pada kesehatan jantung dalam jangka panjang.
Tekanan Darah Bisa Meningkat
Kurang tidur menyebabkan tubuh melepaskan lebih banyak hormon stres seperti kortisol, yang dapat memicu peningkatan tekanan darah. Jika kondisi ini terjadi terus-menerus, risiko hipertensi akan meningkat dan memperberat kerja jantung.
