Langkah Pencegahan ISPA: Apa yang Harus Dilakukan?
Meski jumlah kasus ISPA cukup tinggi, dr. Lies menekankan bahwa masyarakat tidak perlu panik. Yang terpenting adalah menerapkan langkah-langkah pencegahan untuk meminimalkan risiko terjadinya penyakit ini. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah ISPA:
Imunisasi untuk Bayi dan Balita
Imunisasi merupakan salah satu langkah paling efektif dalam melindungi bayi dan balita dari infeksi saluran pernapasan. Dengan memberikan imunisasi yang lengkap, risiko terkena ISPA dapat berkurang secara signifikan.
Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)
Menerapkan pola hidup bersih dan sehat, seperti mencuci tangan dengan sabun, sangat penting untuk mencegah penyebaran penyakit. Kebiasaan ini juga membantu melindungi kelompok rentan, seperti bayi, anak-anak, dan lansia, dari tertular ISPA.
Menjaga Kebersihan Lingkungan
Lingkungan yang bersih dan sehat turut mendukung upaya pencegahan ISPA. Pastikan rumah memiliki ventilasi yang baik, bebas dari asap rokok, serta menjaga kebersihan udara di dalam rumah.
Menggunakan Masker Saat Diperlukan
Penggunaan masker menjadi langkah yang efektif, terutama saat beraktivitas di tempat umum atau ketika musim hujan tiba. Masker dapat mengurangi risiko penularan virus dan bakteri penyebab ISPA.
Memperkuat Sistem Imun Tubuh
Mengkonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup dapat membantu menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terinfeksi ISPA.
Selain langkah pencegahan, kesadaran masyarakat untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan jika mengalami gejala ISPA juga sangat penting. Dengan penanganan yang tepat, penyakit ini dapat dicegah agar tidak berkembang menjadi kondisi yang lebih serius, seperti pneumonia.
Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah kondisi yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang menyerang saluran pernapasan bagian atas maupun bawah. Penyakit ini umumnya ditandai dengan gejala seperti: