Ginjal merupakan organ vital dalam tubuh manusia yang memainkan peran krusial dalam menjaga keseimbangan fungsi tubuh. Organ ini berfungsi melakukan penyaringan limbah dari darah, mengatur kadar elektrolit, serta memproduksi hormon penting, seperti eritropoietin yang merangsang pembentukan sel darah merah. Jika ginjal bermasalah, maka dampaknya dapat sangat serius, memengaruhi kesehatan organ-organ lainnya.
Sering kali, masalah ginjal tidak terdeteksi sejak dini, sehingga penanganan pun menjadi lebih sulit. Peningkatan risiko penyakit ginjal dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak sehat, diabetes, hipertensi, dan faktor genetik. Beberapa gangguan ginjal yang umum ditemui adalah batu ginjal dan gagal ginjal kronis. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali ciri-ciri yang dapat menunjukkan adanya masalah pada ginjal.
Berdasarkan informasi dari sumber-sumber terpercaya seperti WebMD dan National Kidney Foundation AS, berikut adalah sepuluh ciri-ciri ginjal bermasalah yang sebaiknya tidak diabaikan:
1. Mudah Merasa Lelah
Salah satu tanda awal yang sering muncul saat ginjal mengalami masalah adalah rasa lelah yang tidak biasa. Ginjal yang kurang berfungsi baik menyebabkan akumulasi racun dalam darah. Ketika kondisi ini terjadi, tubuh dapat mengalami penurunan produksi sel darah merah akibat kurangnya hormon eritropoietin. Dengan berkurangnya jumlah sel darah merah, darah tidak dapat mengalirkan oksigen dengan optimal ke seluruh tubuh, membuat seseorang merasa lemas dan mudah kelelahan.
2. Masalah Tidur
Penelitian telah menunjukkan adanya hubungan antara gangguan tidur, seperti sleep apnea, dengan penyakit ginjal kronis. Sleep apnea dapat menyebabkan tubuh kekurangan oksigen selama tidur, sedangkan penumpukan racun akibat ginjal yang tidak berfungsi dapat memperburuk gangguan tidur tersebut. Dampaknya, gangguan ginjal pun dapat menghambat kualitas tidur seseorang, yang berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan.
