Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Tubuh Langsing dengan Cara Santai

Tubuh Langsing dengan Cara Santai

9 Juni 2018 | Dibaca : 270x | Penulis : Maman Soleman

Sudah mati-matian mencoba segala macam cara namun ternyata bobot tubuh tak kunjung turun dengan tonjolan lemak di berbagai tempat? Cari tahu penyebabnya, siapa tahu metode diet yang Anda jalani selama ini kurang tepat.

Harus diakui, kebiasaan malas berolahraga terutama bagi mereka yang sibuk bekerja dan sulit membatasi cemilan yang mengandung banyak karbohidrat adalah alasan utama berat badan tak kunjung langsing. Bukan hanya kegemukan dan obesitas yang menyerang, namun juga risiko terserang penyakit kolesterol tinggi akibat pola hidup dan makan yang buruk.

Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal yang proporsional dan kencang memang diperlukan pengorbanan. Kuncinya sederhana, berolahraga yang teratur dan mengatur pola makan dengan nutrisi yang mendukung.

Makanan dengan kualitas protein yang tinggi adalah salah satu cara untuk membantu mendapatkan tubuh yang kencang dan proporsional. Selain itu, makanan yang mengandung omega-3 juga baik dikonsumsi karena kandungan ini akan membantu menurunkan LDL (Low Density Lipoprotein) dan me-nonfikatkan HDL (High Density Lipoprotein).

Pertama, berolahraga secara teratur. Setelah itu, atur menu sedemikian rupa dengan makanan kesukaan Anda, tentunya dengan tetap memprioritaskan kandungan gizi dalam makanan. Bila tak sempat mengatur menu sehat, Anda dapat berdiet dengan cara yang lebih santai karena kini di pasaran tersedia produk diet yang mengandung Omega-3. Semoga diet Anda kali ini berhasil.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berita Tentang Kepergian Ronaldo Dari Real Madrid Menguasai Dunia Maya
11 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Keluarnya Cristiano Ronaldo dari Real Madrid lalu bergabung ke Juventus menjadi trend topi di dunia maya. Bagaimana tidak, pemain terbaik sepak bola dunia itu ...
16 Manfaat Mandi Pagi dengan Air Dingin Bagi Kesehatan
25 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk memulai berbagai aktivitas. Terlebih pada pagi hari, udara pagi sangat baik untuk kesehatan tubuh. Udara pada pagi ...
annabelle 2
28 April 2017, by herline
Bagi para penggemar film horor, film "Annabelle 2" ini dijamin pasti akan menguji adrenalin kalian karena film ini bergenre Horror, Mystery dan ...
Fadli zon Mengakui Keputusan Gerindra Usung Prabowo Capres 2019 Final
9 Juli 2018, by oteli w
Fadli zon Mengakui Keputusan Gerindra Usung Prabowo Capres 2019 Final Beredar isu tentang semakin banyaknya nama-nama yang muncul sebagai capres 2019, Wakil ...
liverpool vs mu
9 Oktober 2017, by Rachmiamy
Manchester United akan menjalani laga North West Derby melawan tuan rumah Liverpool pada hari Sabtu 14 Oktober 2017. Pertandingan yang akan berlangsung di ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab