Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Tubuh Langsing dengan Cara Santai

Tubuh Langsing dengan Cara Santai

9 Juni 2018 | Dibaca : 449x | Penulis : Maman Soleman

Sudah mati-matian mencoba segala macam cara namun ternyata bobot tubuh tak kunjung turun dengan tonjolan lemak di berbagai tempat? Cari tahu penyebabnya, siapa tahu metode diet yang Anda jalani selama ini kurang tepat.

Harus diakui, kebiasaan malas berolahraga terutama bagi mereka yang sibuk bekerja dan sulit membatasi cemilan yang mengandung banyak karbohidrat adalah alasan utama berat badan tak kunjung langsing. Bukan hanya kegemukan dan obesitas yang menyerang, namun juga risiko terserang penyakit kolesterol tinggi akibat pola hidup dan makan yang buruk.

Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal yang proporsional dan kencang memang diperlukan pengorbanan. Kuncinya sederhana, berolahraga yang teratur dan mengatur pola makan dengan nutrisi yang mendukung.

Makanan dengan kualitas protein yang tinggi adalah salah satu cara untuk membantu mendapatkan tubuh yang kencang dan proporsional. Selain itu, makanan yang mengandung omega-3 juga baik dikonsumsi karena kandungan ini akan membantu menurunkan LDL (Low Density Lipoprotein) dan me-nonfikatkan HDL (High Density Lipoprotein).

Pertama, berolahraga secara teratur. Setelah itu, atur menu sedemikian rupa dengan makanan kesukaan Anda, tentunya dengan tetap memprioritaskan kandungan gizi dalam makanan. Bila tak sempat mengatur menu sehat, Anda dapat berdiet dengan cara yang lebih santai karena kini di pasaran tersedia produk diet yang mengandung Omega-3. Semoga diet Anda kali ini berhasil.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bolehkah Mencabut Gigi Disaat Sedang Hamil?
25 Mei 2018, by oteli w
Tampang.com - Kondisi sakit gigi dapat menyerang siapa saja, baik anak-anak, orang dewasa, remaja bahkan orang yang telah lanjut usia sekalipun. Cabut ...
Ishak-Yudha Gagas Program Internet Gratis dan Bantuan Modal UMKM di Sumsel
9 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Calon Wakil Gubernur Sumatera Selatan nomor urut tiga Yudha Pratomo Mahyudin mengaku dirinya cukup memahami IT dan itu bisa jadi modalnya untuk ...
Puncak Langit Meteor Quadrantid Malam ini
4 Januari 2018, by Slesta
Puncak hujan meteor Quadrantid akan dimulai Rabu malam dan terakhir sampai Kamis pagi. Kamar mandi sering menghasilkan bola api yang tahan lama dan cerah, ...
6 Kiat Bertahan Hidup Menjadi Anak Kosan
4 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Apakah kamu pernah merantau dan tinggal di kos atau kontrakan? Jika pernah, maka kamu pasti telah merasakan pahit manisnya menjadi anak kosan. Mulai dari ...
Hari Patah Hati Nasional Akan Tiba
1 September 2017, by Myanisha Zurhijaya
H-2 pernikahan Raisa Andriana dengan Hamish Daud Wyllie yang semakin dekat, penyanyi cantik Raisa Andriana menggelar serangkaian acara yang menjadi simbol ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview