Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Sehatkan Ginjal Kamu dengan Konsumsi 5 Buah-Buahan Ini

Sehatkan Ginjal Kamu dengan Konsumsi 5 Buah-Buahan Ini

4 Maret 2018 | Dibaca : 564x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Seperti diketahui, ginjal merupakan organ pada tubuh yang memiliki tugas untuk menyaring nutrisi pada makanan ataupun minuman yang kita konsumsi. Sehingga, menjaga ginjal tetap optimal menjadi suatu keharusan. Salah satu cara untuk menjaga hal tersebut adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan.

Tidak semua buah memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan ginjal. Berikut buah-buahan yang tepat untuk kesehatan ginjal, seperti dikutip dari laman thehealthsite.com.

Lemon

Mulailah hari dengan minum segelas air lemon. Sebab buah ini bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh serta memperbaiki fungsi ginjal.

Apel

Apel adalah buah yang kaya akan zat antioksidan, rendah potasium, memiliki sifat anti inflamasi, dan mengandung pektin. Semuanya memainkan peranan penting untuk memperbaiki fungsi ginjalmu.

Semangka

semangka adalah buah yang bermanfaat untuk detoksifikasi alami karena kandungan air dan mineral yang tinggi. Konsumsi semangka membantu untuk membersihkan racun, menghilangkan cairan berlebih di tubuh, serta meningkatkan fungsi ginjal.

Anggur

Anggur mengandung resveratrol, senyawa anti inflamasi yang bisa melindungi ginjal dari kerusakan. Kamu disarankan untuk makan setidaknya 15 buah anggur per hari untuk memperbaiki fungsi ginjal dan menjaga keseimbangan elektrolit.

Cranberries

Selain dikenal sebagai buah untuk mengobati penyakit infeksi saluran kemih, cranberry juga berguna untuk menjaga kesehatan ginjal. Sebab cranberry rendah potasium namun tinggi zat antioksidan yang mampu mengeluarkan kelebihan asam urat dari tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kalah Di Pilkada DKI, PDIP tidak akan jadi Oposisi Anies-Sandi
11 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Partai yang kalah dalam sebuah pemilihaan baik Presiden, Gubernur sampai Bupati dan Walikota, biasanya akan menempatkan diri sebagai partai yang ...
Hijrah, Aktor Egi John Melangsungkan Pernikahan dengan Konsep Syar'i
2 Juli 2017, by Zeal
tampang.com - Seseorang yang mendapatkan hidayah memang rahasia Allah. Salah satunya adalah seorang aktor Egi John yang setelah selesai menjalin hubungan ...
Memanjakan tubuh menjadi gaya hidup
9 April 2017, by Rahmat Zaenudin
Kesibukan aktifitas kerja dan bisnis yang sangat padat bisa berpengaruh terhadap kesehatan tubuh dan pikiran kita. Memanjakan tubuh secara rutin menjadi gaya ...
5 Langkah Atasi Rasa Bosan Saat Bekerja
26 Maret 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Rasa malas dan bosan saat bekerja merupakan hal yang wajar dan hampir semua orang pernah merasakannya. Dalam bekerja, tidak setiap hari Anda ...
Inilah Cara Enno Lerian Mempertahankan Kecantikannya di Usia 30-an
27 Mei 2018, by Maman Soleman
Mantan penyanyi cilik yang pernah tenar pada tahun 1995-an, Enno Lerian memiliki ciri khusus pada tubuhnya yaitu tahi lalat di bagian kanan hidung. Meski ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab