Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Sehatkan Ginjal Kamu dengan Konsumsi 5 Buah-Buahan Ini

Sehatkan Ginjal Kamu dengan Konsumsi 5 Buah-Buahan Ini

4 Maret 2018 | Dibaca : 699x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Seperti diketahui, ginjal merupakan organ pada tubuh yang memiliki tugas untuk menyaring nutrisi pada makanan ataupun minuman yang kita konsumsi. Sehingga, menjaga ginjal tetap optimal menjadi suatu keharusan. Salah satu cara untuk menjaga hal tersebut adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan.

Tidak semua buah memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan ginjal. Berikut buah-buahan yang tepat untuk kesehatan ginjal, seperti dikutip dari laman thehealthsite.com.

Lemon

Mulailah hari dengan minum segelas air lemon. Sebab buah ini bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh serta memperbaiki fungsi ginjal.

Apel

Apel adalah buah yang kaya akan zat antioksidan, rendah potasium, memiliki sifat anti inflamasi, dan mengandung pektin. Semuanya memainkan peranan penting untuk memperbaiki fungsi ginjalmu.

Semangka

semangka adalah buah yang bermanfaat untuk detoksifikasi alami karena kandungan air dan mineral yang tinggi. Konsumsi semangka membantu untuk membersihkan racun, menghilangkan cairan berlebih di tubuh, serta meningkatkan fungsi ginjal.

Anggur

Anggur mengandung resveratrol, senyawa anti inflamasi yang bisa melindungi ginjal dari kerusakan. Kamu disarankan untuk makan setidaknya 15 buah anggur per hari untuk memperbaiki fungsi ginjal dan menjaga keseimbangan elektrolit.

Cranberries

Selain dikenal sebagai buah untuk mengobati penyakit infeksi saluran kemih, cranberry juga berguna untuk menjaga kesehatan ginjal. Sebab cranberry rendah potasium namun tinggi zat antioksidan yang mampu mengeluarkan kelebihan asam urat dari tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Meski Rasanya Pahit, Masker Pare Bisa Mengatasi Jerawat Membandel
27 Januari 2018, by Maman Soleman
Jerawat yang bandel sering mempengaruhi rasa percaya diri seseorang. Masalah kulit wajah yang umumnya disebabkan oleh polusi, terkena debu, kulit sensitif atau ...
Jadi Presenter Hafiz Cilik, Irfan Hakim ingin Anaknya juga jadi Hafiz
14 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Perkembangan zaman semakin pesat, dunia iptek pun semakin maju, banyak anak–anak yang kehilangan kebahagian masa kecil mereka dan aktifitas ...
Obat Ampuh Atasi Kantuk Saat Mengemudi
26 Februari 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Mengemudi merupakan aktivitas yang memerlukan konsentrasi tinggi, hal ini juga sangat menguras fisik terlebih jika jalanan dalam keadaan macet. ...
Cemburu Mampu Merekatkan Hubungan, Jika Berada Pada Jalur yang Benar
23 Oktober 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Dalam sebuah hubungan asmara, cemburu memang dapat menjadi "bumbu" dalam hubungan tersebut. Namun, tak selamanya cemburu menjadi tanda ...
Inilah Pemimpin Dunia Terbaik Atasi Wabah Corona
22 Mei 2020, by Admin
Sebuah virus yang bahkan tak terlihat mata mampu melemahkan perekonomian dunia. Nilai tukar mata uang anjlok, produksi menurun, PHK di berbagai daerah dan ...
Berita Terpopuler
Polling
Setujukah Banser dikirim ke Papua?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview