Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Sehatkan Ginjal Kamu dengan Konsumsi 5 Buah-Buahan Ini

Sehatkan Ginjal Kamu dengan Konsumsi 5 Buah-Buahan Ini

4 Maret 2018 | Dibaca : 501x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Seperti diketahui, ginjal merupakan organ pada tubuh yang memiliki tugas untuk menyaring nutrisi pada makanan ataupun minuman yang kita konsumsi. Sehingga, menjaga ginjal tetap optimal menjadi suatu keharusan. Salah satu cara untuk menjaga hal tersebut adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan.

Tidak semua buah memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan ginjal. Berikut buah-buahan yang tepat untuk kesehatan ginjal, seperti dikutip dari laman thehealthsite.com.

Lemon

Mulailah hari dengan minum segelas air lemon. Sebab buah ini bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh serta memperbaiki fungsi ginjal.

Apel

Apel adalah buah yang kaya akan zat antioksidan, rendah potasium, memiliki sifat anti inflamasi, dan mengandung pektin. Semuanya memainkan peranan penting untuk memperbaiki fungsi ginjalmu.

Semangka

semangka adalah buah yang bermanfaat untuk detoksifikasi alami karena kandungan air dan mineral yang tinggi. Konsumsi semangka membantu untuk membersihkan racun, menghilangkan cairan berlebih di tubuh, serta meningkatkan fungsi ginjal.

Anggur

Anggur mengandung resveratrol, senyawa anti inflamasi yang bisa melindungi ginjal dari kerusakan. Kamu disarankan untuk makan setidaknya 15 buah anggur per hari untuk memperbaiki fungsi ginjal dan menjaga keseimbangan elektrolit.

Cranberries

Selain dikenal sebagai buah untuk mengobati penyakit infeksi saluran kemih, cranberry juga berguna untuk menjaga kesehatan ginjal. Sebab cranberry rendah potasium namun tinggi zat antioksidan yang mampu mengeluarkan kelebihan asam urat dari tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Selalu Merasa Tidak Punya Waktu? Cek Dulu Prioritasmu!
11 Maret 2018, by Dika Mustika
Waktu, ia adalah salah satu hal yang berharga dalam hidup ini. tak mungkin ia dapat kembali lagi, sedetikpun! Sepersekian detikpun juga tidak! Sekeras apapun ...
Keren Guys, Buat Kalian Penggemar K-pop…
12 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Hai kalian pencinta K-pop masih eksiskah kalian, hehehe. Guys K-poper apa kalian tahu bahwa mereka idola kalian itu ada loo di Indonesia. Cuma ...
Bagian Tubuh Ayam yang Ternyata  Kurang Baik untuk  Dikonsumsi
15 Mei 2018, by oteli w
Bagian Tubuh Ayam Yang Ternyata  Kurang Baik Untuk  Dikonsumsi   Daging ayam adalah salah satu makanan yang paling banyak dikonsumsi ...
3 Hal yang Tidak Dipahami Anak Muda dalam Membangun Bisnis Sendiri
24 Februari 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pengusaha tidak harus bekerja selama 8 jam untuk bisa memiliki penghasilan, oleh karena itulah banyak anak muda yang tertarik untuk menjadi ...
Yuk.. Sucikan Hati dan Pikiran Kita agar Bermanfaat untuk Orang Lain
14 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Memberikan manfaat untuk orang lain atau orang banyak merupakan salah satu ajaran Islam, sebaliknya menjadi penyebab masalah bagi orang lain ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab