Obesitas pada anak-anak merupakan masalah kesehatan yang semakin serius dan meningkat di berbagai negara, termasuk Indonesia. Menurut World Health Organization (WHO), obesitas pada anak-anak dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit serius seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung di masa dewasa. Oleh karena itu, penting bagi orangtua dan masyarakat untuk memahami cara mencegah dan mengatasi obesitas pada anak dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik yang tepat.
Obesitas pada Anak: Pengertian dan Penyebab
Obesitas pada anak-anak dapat diartikan sebagai kondisi berlebihnya lemak tubuh yang dapat membahayakan kesehatan anak. Penyebab utama dari obesitas pada anak-anak adalah kombinasi dari pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik. Pola makan yang tinggi lemak, gula, dan kalori namun rendah serat, vitamin, dan mineral dapat menyebabkan penimbunan lemak berlebih dalam tubuh anak. Selain itu, gaya hidup modern seperti lebih banyak waktu dihabiskan di depan layar gadget atau televisi daripada bermain di luar ruangan juga berkontribusi pada obesitas pada anak-anak.
