Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Manfaat Telur Setengah Matang

Manfaat Telur Setengah Matang

5 April 2018 | Dibaca : 377x | Penulis : oteli w

Tampang.com - Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengolah telur menjadi makanan yang lezat.

Tetapi ada sebagian orang yang lebih suka mengunsumsi telur setengah matang, bukan karena malas berinovasi dalam mengolahnya melainkan karena tidak ingin mengurangi atau menghilangkan kandungan-kandungan penting dalam telur.

Berikut beberapa manfaat telur setengah matang bagi tubuh kita.

 

# Lebih Kaya Nutrisi

Memasak telur setengah matang  membuat nutrisi di dalam kuning telur tidak hilang sehingga sangat baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian bagi tubuh anda.

 

# Menguatkan Daya Ingat

Dua buah telur setengah matang merupakan sumber choline yang sangat tinggi. Choline adalah unsur yang sangat baik dan bisa meningkatkan kapasitas memori di dalam otak kita.

 

# Menyehatkan Mata

Vitamin A adalah salah satu vitamin yang dapat menjaga kesehatan mata. Vitamin A yang terkandung dalam telur setengah matang jauh lebih banyak dibandingkan telur yang sepenuhnya matang.

 

# Melancarkan Metabolisme Tubuh

Asam amino merupakan salah satu kandungan yang paling tinggi di dalam telur setengah matang.  Mengonsumsi asam amino dapat melancarkan matabolis karena sangat mudah dicerna oleh tubuh.

 

Ternyata sehat itu tidak perlu mahal dan ribet ya, khususnya dalam hal mengolah telur menjadi makanan.  Cukup dengan memasak dan mengonsumsi telur rebus setengah matang dapat memberi dampak yang baik bagi tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Segera Keluar Dari Zona Nyaman! Mengapa ?
1 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Pada dasarnya setiap orang pasti selalu menyukai hal – hal yang membuat nyaman. Pada kondisi tersebut setiap orang akan merasa ...
Pekerjaan Rumah Sehari-hari dan Segudang Amalannya
25 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Dalam kehidupan sehari-hari kadang sering kali kita anggap remeh tentang tugas yang kita lkukn sehari-hari, terutama para wanita. Mereka yang bias ...
Menteri Kesehatan RI: Masyarakat Harus Jaga Pola Tidur di Musim Piala Dunia Ini
22 Juni 2018, by Nur Atinal Khusna
Menteri Kesehatan RI, Nila Moeloek mengingatkan kepada masyarakat agar mengatur waktu tidur mereka di tengah-tengah meriahnya pertandingan Piala Dunia 2018 di ...
Wejangan Sri Mulyani Untuk CPNS
27 Maret 2018, by Slesta
Tampang.com – Sebelum ditetapkan sebagai Pegawai Negeri Sipil, setiap CPNS ( Calon Pegawai Negeri Sipil diberikan sebuah bekal atau nasihat manakala ...
Harga Bawang dan Cabai Mengalami Kenaikan yang Signifikan
5 Maret 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Harga sejumlah bahan pangan terus mengalami kenaikan di pasar tradisional. Harga bahan pangan yang mengalami kenaikan cukup signifikan yaitu ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab