Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Manfaat Telur Setengah Matang

Manfaat Telur Setengah Matang

5 April 2018 | Dibaca : 554x | Penulis : oteli w

Tampang.com - Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengolah telur menjadi makanan yang lezat.

Tetapi ada sebagian orang yang lebih suka mengunsumsi telur setengah matang, bukan karena malas berinovasi dalam mengolahnya melainkan karena tidak ingin mengurangi atau menghilangkan kandungan-kandungan penting dalam telur.

Berikut beberapa manfaat telur setengah matang bagi tubuh kita.

 

# Lebih Kaya Nutrisi

Memasak telur setengah matang  membuat nutrisi di dalam kuning telur tidak hilang sehingga sangat baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian bagi tubuh anda.

 

# Menguatkan Daya Ingat

Dua buah telur setengah matang merupakan sumber choline yang sangat tinggi. Choline adalah unsur yang sangat baik dan bisa meningkatkan kapasitas memori di dalam otak kita.

 

# Menyehatkan Mata

Vitamin A adalah salah satu vitamin yang dapat menjaga kesehatan mata. Vitamin A yang terkandung dalam telur setengah matang jauh lebih banyak dibandingkan telur yang sepenuhnya matang.

 

# Melancarkan Metabolisme Tubuh

Asam amino merupakan salah satu kandungan yang paling tinggi di dalam telur setengah matang.  Mengonsumsi asam amino dapat melancarkan matabolis karena sangat mudah dicerna oleh tubuh.

 

Ternyata sehat itu tidak perlu mahal dan ribet ya, khususnya dalam hal mengolah telur menjadi makanan.  Cukup dengan memasak dan mengonsumsi telur rebus setengah matang dapat memberi dampak yang baik bagi tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Agar Nasi Goreng Jadi Makanan Sehat, Gunakan Minyak Jagung
30 November 2017, by Rindang Riyanti
Peneliti Institut Pertanian Bogor dari jurusan Teknologi Pangan menemukan bahwa memasak nasi goreng dengan menggunakan minyak jagung dapat menurunkan risiko ...
Anies Baswedan : "Jadilah Penggerak kalau mau Maju jangan Bangga jadi Pelayan Rakyat"
3 Juni 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- "Republik ini tidak pernah didirikan oleh pelayan, republik ini dibangun oleh para penggerak. Pemimpin yang baik itu adalah mereka yang ...
serangan jantung
7 Juli 2017, by Tonton Taufik
Biasanya 6 bulan sebelum terjadinya serangan jantung, tanda-tanda dibawah ini sangat terasa. Tubuh sudah memberikan warning, bahwa jantung kekurangan oksigen. ...
Real Madrid Lolos ke Final Liga Champions
11 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Real Madrid menyusul Juventus ke Final Liga Champions yang sudah masuk terlebih dahulu. Walau kalah di leg ke-2 semifinal Liga Champions ...
Peneliti Mengidentifikasi Pengobatan untuk Bentuk Vertigo Baru
26 Mei 2018, by Slesta
Karena vertigo dapat memiliki banyak penyebab, memperlakukannya bisa sulit, tetapi para peneliti telah mengidentifikasi jenis baru yang dapat secara efektif ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview