Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Manfaat Telur Setengah Matang

Manfaat Telur Setengah Matang

5 April 2018 | Dibaca : 316x | Penulis : oteli w

Tampang.com - Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengolah telur menjadi makanan yang lezat.

Tetapi ada sebagian orang yang lebih suka mengunsumsi telur setengah matang, bukan karena malas berinovasi dalam mengolahnya melainkan karena tidak ingin mengurangi atau menghilangkan kandungan-kandungan penting dalam telur.

Berikut beberapa manfaat telur setengah matang bagi tubuh kita.

 

# Lebih Kaya Nutrisi

Memasak telur setengah matang  membuat nutrisi di dalam kuning telur tidak hilang sehingga sangat baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian bagi tubuh anda.

 

# Menguatkan Daya Ingat

Dua buah telur setengah matang merupakan sumber choline yang sangat tinggi. Choline adalah unsur yang sangat baik dan bisa meningkatkan kapasitas memori di dalam otak kita.

 

# Menyehatkan Mata

Vitamin A adalah salah satu vitamin yang dapat menjaga kesehatan mata. Vitamin A yang terkandung dalam telur setengah matang jauh lebih banyak dibandingkan telur yang sepenuhnya matang.

 

# Melancarkan Metabolisme Tubuh

Asam amino merupakan salah satu kandungan yang paling tinggi di dalam telur setengah matang.  Mengonsumsi asam amino dapat melancarkan matabolis karena sangat mudah dicerna oleh tubuh.

 

Ternyata sehat itu tidak perlu mahal dan ribet ya, khususnya dalam hal mengolah telur menjadi makanan.  Cukup dengan memasak dan mengonsumsi telur rebus setengah matang dapat memberi dampak yang baik bagi tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

manfaatkopi
5 April 2018, by oteli w
Tampang.com - Kopi menjadi pilihan utama untuk mengusir ngantuk saat harus lembur atau bekerja ekstra.  Karena kopi mengandung kafein yang memang dapat ...
Pria Asal India Ini Dinobatkan Sebagai Pemilik Kumis Terpanjang di Dunia
9 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Bagi sebagian pria, kumis menjadi salah satu perangkat penting untuk menunjang penampilan mereka. Namun, adapula yang merasa tak menarik jika ...
Heboh Isi Surat Lowongan Kerja RSUD Tarakan yang Ternyata Hoax
4 November 2017, by Admin
Tam*ang.com  – Jagat dunia maya di masyarakat Tarakan dihebohkan dengan beredarnya surat keputusan Wali Kota Tarakan, tentang penetapan ...
Pilgub DKI 2017: Apakah Jakarta Dibiarkan Di-Tripoli-Kan
18 April 2017, by Gatot Swandito
Di bulan April 2017 ini ada dua momentum yang berpotensi menimbulkan bentrok massal di Jakarta. Pertama putaran kedua Pilgub DKI Jakarta yang dilangsungkan ...
Hilangkan Noda Hitam di Kulit dengan 4 Bahan Alami Ini
17 Juli 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Noda hitam atau bintik hitam yang muncul pada kulit akibat paparan sinar UV akan saangat mengganggu penampilan apalagi jika muncul di area wajah ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih