# Menguatkan Daya Ingat
Dua buah telur setengah matang merupakan sumber choline yang sangat tinggi. Choline adalah unsur yang sangat baik dan bisa meningkatkan kapasitas memori di dalam otak kita.
# Menyehatkan Mata
Vitamin A adalah salah satu vitamin yang dapat menjaga kesehatan mata. Vitamin A yang terkandung dalam telur setengah matang jauh lebih banyak dibandingkan telur yang sepenuhnya matang.
# Melancarkan Metabolisme Tubuh
Asam amino merupakan salah satu kandungan yang paling tinggi di dalam telur setengah matang. Mengonsumsi asam amino dapat melancarkan matabolis karena sangat mudah dicerna oleh tubuh.
