Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Kamu Akan Bahagia, Ketika Pergaulan Kamu Juga Membawa Kebahagiaan

Kamu Akan Bahagia, Ketika Pergaulan Kamu Juga Membawa Kebahagiaan

2 Oktober 2017 | Dibaca : 414x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Suasana hati alias mood ternyata sangat mudah sekali dipengaruhi oleh lingkungan sekitar. Kita dapat rasakan sedih, gemibira, marah ataupun yang lainnya tergantung pada orang di sekitar kita.

Meskipun memang kita dianjurkan untuk bergaul dengan siapa saja, namun berdasarkan hasil studi terbaru, sepertinya kita harus mulai memilih dalam bergaul. Hal ini karena studi tersebut mengungkapkan bahwa bergaul dengan orang yang bahagia, maka kita ikut bahagia. Sebaliknya, bergaul dengan orang yang selalu sedih, maka kita akan ikut sedih.

Studi yang dimuat dalam jurnal Royal Society Open Science itu menyebut, kegembiraan atau kesedihan, bisa disebarkan melalui pertemanan, baik secara online atau kehidupan nyata.

Dalam peenlitian terhadap 2.194 pelajar di Amerika terungkap, anak-anak yang berteman dengan anak yang mengalami bad mood, cenderung akan mengalami emosi yang sama. Ketika siswa memiliki teman yang gembira, kegembiraan itu juga menular.

Emosi yang termasuk dalam gejala depresi, seperti perasaan kelelahan, tidak berdaya, dan kurang minat, juga memiliki pola yang sama. Para ahli menyebutnya sebagai "penularan sosial".

Meski begitu, merasakan emosi yang sama dengan orang di sekitar ternyata hal yang normal. Jadi, kita tidak perlu menghindar dari teman tersebut.

Anda justru bisa menjadi sumber kegembiraan bagi orang lain yang mungkin sedang depresi. Penelitian menunjukkan, olahraga, tidur cukup, dan pengendalian stres, merupakan cara yang ampuh untuk mengurangi gejala depresi.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kenang-Kenangan dari Djarot Sebelum Lengser, Banyak PNS di Rotasi
13 Juli 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Djarot Saiful Hidayat selaku Gubernur DKI Jakarta telah merotasi sejumlah pejabat dengan total ada 18 pejabat eselon dan 200 pegawai yang ...
Tak Hanya Tidur Malam, Tidur Siang Juga Punya Manfaat
17 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kegiatan tidur menjadi salah satu kebutuhan mendasar bagi semua orang. Untuk menjaga kesehatan kita, kita dianjurkan untuk tidur malam selama 8 ...
Valentino Rossi akan Bersaing dengan Anak Didiknya Franco Morbidelli di MotoGP 2018
15 November 2017, by Rachmiamy
Franco Morbidelli merupakan salah satu pembalap baru atau rookie di arena balap MotoGP 2018. Pembalap asal Italia tersebut akan dinanti aksinya oleh para ...
Foto Pernikahan Laudya Cynthia Bella dan Engku Emran
9 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Akun Instagram @officialhlive itu mengunggah foto saat akad berlangsung. Engku tampil formal dengan atasan putih dilengkapi peci hitam. ...
Ini Pelajaran yang Kamu Dapat Ketika Patah Hati
28 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Patah hati menjadi salah satu hal yang menyakitkan yang dirasakan oleh siapapun. Ketika patah hati, semua bisa terjadi. Terkadang, sebagian orang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab