Tampang.com – Tinggal menghitung beberapa hari kedepan, kita telah memasuki bulan suci Ramadhan. Puasa di bulan suci ramdahan memang akan membuat tubuh lemas dan juga loyo. Namun , saat bulan puasa bukan berarti kita tidak semangat dan berpenampilan seadanya hingga malas – malasan.
Berikut ini adalah tips – tips yang dapat dilakukan agar selama bulan puasa Anda tetap memiliki tubuh fit dan bersemangat.
Jangan abaikan sahur
Sahur menjadi hal yang sangat penting karena dengan kita shur, kita akan memiliki energy untuk beraktivitas sepanjang hari. Dengan sahur, kita juga akan mampu meningkatkan konsentrasi dan produktivitas selama berpuasa sepanjang hari di bulan Ramadhan.
