Salah satu gaya hidup yang sangat perlu di perhatikan adalah pola makan , makanan sehat sangat di perlukan untuk memelihara kesehatan tubuh setiap saat.
Ada beberapa makan yang jika di konsumsi secara bersamaan maka akan menghasilkan khasiat yang luar biasa pada tubuh kita , dan berikut adalah beberapa makanan yang jika di konsumsi secara bersamaan akan menghasilkan khasiat yang langsung terasa pada tubuh kita seperti di kuti dalam Everyday Health pada Jumat 24/2/2017, dan berikut adalah ulasan nya.
Sayur bayam dan buah lemon
Bayam sangat mudah di temukan di pasaran, dan seperti yang Kita tahu bersama bahwa sayuran bayam sangat bagus untuk tubuh manusia karena salah satu jenis sayuran ini sangat kaya akan kandungan zat besi yang berfungsi sebgai zat penambah darah dalam tubuh .Sedangkan untuk buah lemon di ketahui bisa mempercepat proses penyerapan dari zat besi ke dalam tubuh manusia.
