Sepertinya air kelapa ada dimana-mana. Top model, atlet terkenal, dan bahkan organisasi dunia merekomendasikan air kelapa sebagai minuman sehat.
Inilah 7 alasan yang sangat mengesankan mengapa Anda harus mencoba minum air kelapa setiap hari!
1. Tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik.
Air kelapa membantu mengembalikan energi dan mempertahankan keseimbangan optimal cairan dalam tubuh. Tak heran banyak digunakan di kalangan atlet yang merekomendasikan menggunakan air kelapa sebelum, selama, dan setelah berolahraga.