Tampang.com - Nutrisi dalam sayuran memang sangat penting untuk tubuh. Meskipun memang dibutuhkan, ada beberapa sayuran yang tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebih.
Salah satunya adalah tomat. Sifat asam dari tomat, jika dikonsumsi terlalu banyak atau dikonsumsi bersamaan dengan makanan bersifat asam, seperti jeruk, lemon, dan lainnya dapat menimbulkan sakit maag.
Tidak hanya itu, konsumsi tomat berlebihan dapat meningkatkan risiko kembalinya asam lambung yang lari ke kerongkongan, atau disebut juga dengan reflux atau GERD. Kondisi ini dapat memberikan gejala seperti rasa nyeri atau panas di dada serta sesak napas.
Dikutip dari laman Klikdokter.com, Senin (14/8/2017) berikut jenis sayuran lain yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan.
1. Wortel
