Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Hati-Hati, Makan Berlebihan Sayuran Ini dapat Membahayakan Tubuh Kamu

Hati-Hati, Makan Berlebihan Sayuran Ini dapat Membahayakan Tubuh Kamu

14 Agustus 2017 | Dibaca : 676x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Nutrisi dalam sayuran memang sangat penting untuk tubuh. Meskipun memang dibutuhkan, ada beberapa sayuran yang tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebih.

 

Salah satunya adalah tomat. Sifat asam dari tomat, jika dikonsumsi terlalu banyak atau dikonsumsi bersamaan dengan makanan bersifat asam, seperti jeruk, lemon, dan lainnya dapat menimbulkan sakit maag.

 

Tidak hanya itu, konsumsi tomat berlebihan dapat meningkatkan risiko kembalinya asam lambung yang lari ke kerongkongan, atau disebut juga dengan reflux atau GERD. Kondisi ini dapat memberikan gejala seperti rasa nyeri atau panas di dada serta sesak napas.

Dikutip dari laman Klikdokter.com, Senin (14/8/2017) berikut jenis sayuran lain yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan.

1. Wortel

Sayuran jenis ini kaya akan vitamin A yang baik untuk mata dan kulit. Sayangnya, jika dikonsumsi setiap hari dalam jumlah banyak, kulit Anda dapat berubah warna menjadi oranye.

2. Bayam

Bayam memang menawarkan zat besi, lutein dan karotenoid yang bermanfaat untuk mencegah anemia dan membantu menjaga kesehatan mata. Namun, konsumsi bayam yang berlebihan ternyata tidak baik karena mengandung tinggi oksalat, zat yang dapat mengkristal menjadi batu ginjal bila dikonsumsi berlebihan.

3. Brokoli

Terlalu banyak mengonsumsi brokoli terlebih bersamaan dengan sayuran lainnya seperti kol dapat membuat perut Anda kembung dan begah.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ternyata Tidak Hanya di Indonesia Telegram Diblokir
16 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Aplikasi pesan singkat Telegram ramai diperbincangkan akibat proses pemblokiran aplikasi ini oleh Kemkominfo. Bahkan hingga ada petisi yang ...
Ilmuwan Menemukan Bentuk Materi Baru, Excitonium
13 Desember 2017, by Slesta
Adanya eksitonium berteori hampir setengah abad yang lalu. Namun para ilmuwan di University of Illinois di Urbana-Champaign untuk pertama kalinya membuktikan ...
Ini Kata Ridwan Kamil Soal Kabar Hanura Mencabut Dukunganya Di Pilgub Jabar 2018
9 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Calon Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil atau yang sering dipanggil akrab Kang Emil akan bekerja lebih keras lagi untuk bisa memenangi Pilkada Jabar. ...
Polri Perlu Kerjasama dengan Instansi Terkait untuk Perbaiki Pengaturan Lalu Lintas
20 November 2017, by Admin
Tampang.com — Polri memiliki semangat dalam memperbaiki pengaturan lalu lintas di Indonesia. Banyak terobosan yang telah dibuat dari SIM online, samsat ...
6 Orang Terluka Akibat Kecelakaan Kereta di Jerman
6 Desember 2017, by Retno Indriyani
Kecelakaan yang terjadi antara kereta penumpang dan kereta barang di kota Meerbusch, Jerman mengakibatkan 6 orang terluka. Kecelakaan kereta tersebut terjadi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab