Tampang.com | Nyeri leher, di samping nyeri pinggang, telah menjadi keluhan umum yang menghantui para pekerja kantoran. Sebuah penelitian terbaru menguatkan dugaan bahwa kondisi ini erat kaitannya dengan kebiasaan duduk terlalu lama. Jika sebelumnya kita sering mendengar bahwa "duduk adalah kebiasaan merokok yang baru" karena dampak buruknya pada jantung atau paru-paru, kini terungkap bahwa durasi duduk yang berlebihan, terutama di depan layar, juga merupakan pemicu utama nyeri leher.
Ancaman "Tech Neck" dari Duduk Pasif
Sebuah studi komprehensif yang diterbitkan di BMC Public Health menemukan bahwa hanya dengan enam jam duduk diam dalam sehari, risiko mengalami nyeri leher meningkat secara signifikan. Penelitian ini menganalisis 25 studi kohort dan studi kasus-kontrol yang melibatkan lebih dari 43.000 peserta dari berbagai latar belakang, mengonfirmasi hubungan yang kuat antara perilaku duduk pasif di depan layar dan munculnya nyeri leher.
