Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
6 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur

6 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur

21 Juni 2018 | Dibaca : 404x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Jika Anda ingin menjadi orang sukses, maka Anda perlu meniru apa yang dilakukan oleh orang sukses dalam kesehariannya. Hal ini dapat ditiru melalui apa yang ia baca, pola fikir, kebiasaan – kebiasaan hingga waktu tidur.

Berikut ini ada 6 kebiasaan orang sukses sebelum mereka memutuskan untuk tidur.

Bill Gates

Ia menghabiskan waktu tidur selama 7 jam. Sebelum ia tidur, ia memutuskan untuk membaca selama 1 jam . Siapa sangka, kebiasaan tersebut rupanya dapat mengurangi stress sebesar 68 persen.

Oprah Winfrey

Ia bermeditasi sebelum memutuskan untuk tidur. Meditasi dilakukan sebanyak dua kali sehari yang salah satunya dilakukan sebelum ia tidur.

Gwyneth Paltow

Ia terbiasa untuk dipijat sebelum ia tidur. Ia merekomendasikan untuk memijat bagian kepala dan kaki sebelum pergi tidur. Hal itu akan menciptakan sensasi relax.

Arianna Huffington

Untuk menjadikan tidur Anda lebih nyenyak dan juga nyaman. Ia merekomendasikan kita untuk mandi sebelum tidur. Anda dapat mandi dengan menggunakan air hangat.

Mariah Carey

Ia berpendapat bahwa penghangat yang terdapat di dalam ruangan dapat membantunya dapat tidur lebih lelap. Temperatur diatur sedemikian rupa akan tingkat kelembapan bisa pas dengan apa yang kita inginkan.

Eminem

Baginya, tidur yang berkualitas dapat dicapai saat ia tertidur dalam kondisi gelap. Kondisi gelap pada saat tidur dipercaya dapat menjadikan retina mata seseorang bisa lebih bagus.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Waspadai Bahaya Terlalu Lama Main Game
7 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.con - Banyak orang yang sampai lupa waktu saat sedang bermain game. Smartphone, komputer, laptop atau konsol game dianggap sebagai hal yang paling ...
Bagaimana Nasib Suzuki Ertiga di Tahun Depan?
13 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Persaingan bisnis terjadi dalam berbagai bidang. Salah satu bidang yang terus mengalami persaingan yang tinggi adalah di bidang automotive ...
Ridwan Kamil Unggah Foto Masa Kecil, Mirip Siapa Ya?
11 November 2017, by Rachmiamy
Sebuah foto memang bisa menceritakan banyak hal. Apalagi jika melihat foto kita di masa lalu. Tentu hal tersebut akan membawa kita kepada kenangan masa lalu ...
Wakil Presiden Jusuf Kalla: Teroris Digabung, Jadi Universitas
11 Mei 2018, by oteli w
Wakil Presiden Jusuf Kalla: Teroris Digabung, Jadi Universitas Wakil Presiden Jusuf Kalla menilai jika nara pidana teroris digabung, maka akan membuat ...
Menteri BUMN Lepas Ratusan Bus Bawa Pemudik dari TMII
19 Juni 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Rini Soemarno selaku Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN) Senin pagi (19/6/2017) sekitar pukul 09.00 WIB telah memberangkatkan pemudik ke 84 ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview