Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
6 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur

6 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur

21 Juni 2018 | Dibaca : 522x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Jika Anda ingin menjadi orang sukses, maka Anda perlu meniru apa yang dilakukan oleh orang sukses dalam kesehariannya. Hal ini dapat ditiru melalui apa yang ia baca, pola fikir, kebiasaan – kebiasaan hingga waktu tidur.

Berikut ini ada 6 kebiasaan orang sukses sebelum mereka memutuskan untuk tidur.

Bill Gates

Ia menghabiskan waktu tidur selama 7 jam. Sebelum ia tidur, ia memutuskan untuk membaca selama 1 jam . Siapa sangka, kebiasaan tersebut rupanya dapat mengurangi stress sebesar 68 persen.

Oprah Winfrey

Ia bermeditasi sebelum memutuskan untuk tidur. Meditasi dilakukan sebanyak dua kali sehari yang salah satunya dilakukan sebelum ia tidur.

Gwyneth Paltow

Ia terbiasa untuk dipijat sebelum ia tidur. Ia merekomendasikan untuk memijat bagian kepala dan kaki sebelum pergi tidur. Hal itu akan menciptakan sensasi relax.

Arianna Huffington

Untuk menjadikan tidur Anda lebih nyenyak dan juga nyaman. Ia merekomendasikan kita untuk mandi sebelum tidur. Anda dapat mandi dengan menggunakan air hangat.

Mariah Carey

Ia berpendapat bahwa penghangat yang terdapat di dalam ruangan dapat membantunya dapat tidur lebih lelap. Temperatur diatur sedemikian rupa akan tingkat kelembapan bisa pas dengan apa yang kita inginkan.

Eminem

Baginya, tidur yang berkualitas dapat dicapai saat ia tertidur dalam kondisi gelap. Kondisi gelap pada saat tidur dipercaya dapat menjadikan retina mata seseorang bisa lebih bagus.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

13 Fakta Menarik Mengenai Ciuman
23 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Pernahkah anda berciuman? Selain dapat mempererat hubungan batin dengan pasangan, berciuman ternyata memang memiliki beragam manfaat. Berciuman juga bisa ...
4 Makanan Ini Bantu Penglihatan Kamu Tetap Tajam
27 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Penglihatan merupakan salah satu indra yang penting untuk kita. Jika penglihatan tak sehat, maka mungkin menjadi pertanda untuk kesehatan ...
gatot nurmantyo
30 September 2017, by Gatot Swandito
Selasa, 26 September 2017, Gatot Nurmantyo sudah menyampaikan laporan “intelijennya” mengenai rencana pembelian 5.000 pucuk senjata oleh institusi ...
AS Menawarkan Dana untuk Pengembangan Energi Laut
2 Mei 2018, by Slesta
Lebih dari $ 20 juta dapat tersedia untuk membantu membuat teknologi energi kelautan lebih murah untuk dikembangkan dan lebih cepat untuk digunakan, kata ...
Jual Istrinya Berkali-Kali, Akhirnya Aksi Mantan Satpol PP Surabaya Terungkap
19 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Salah satu mantan anggota Satpol PP Surabaya ini benar-benar keterlaluan. Ardi Cahyo (26) yang baru saja dipecat dari Satpol PP Pemkot Surabaya tega menjual ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab