Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
6 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur

6 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur

21 Juni 2018 | Dibaca : 763x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Jika Anda ingin menjadi orang sukses, maka Anda perlu meniru apa yang dilakukan oleh orang sukses dalam kesehariannya. Hal ini dapat ditiru melalui apa yang ia baca, pola fikir, kebiasaan – kebiasaan hingga waktu tidur.

Berikut ini ada 6 kebiasaan orang sukses sebelum mereka memutuskan untuk tidur.

Bill Gates

Ia menghabiskan waktu tidur selama 7 jam. Sebelum ia tidur, ia memutuskan untuk membaca selama 1 jam . Siapa sangka, kebiasaan tersebut rupanya dapat mengurangi stress sebesar 68 persen.

Oprah Winfrey

Ia bermeditasi sebelum memutuskan untuk tidur. Meditasi dilakukan sebanyak dua kali sehari yang salah satunya dilakukan sebelum ia tidur.

Gwyneth Paltow

Ia terbiasa untuk dipijat sebelum ia tidur. Ia merekomendasikan untuk memijat bagian kepala dan kaki sebelum pergi tidur. Hal itu akan menciptakan sensasi relax.

Arianna Huffington

Untuk menjadikan tidur Anda lebih nyenyak dan juga nyaman. Ia merekomendasikan kita untuk mandi sebelum tidur. Anda dapat mandi dengan menggunakan air hangat.

Mariah Carey

Ia berpendapat bahwa penghangat yang terdapat di dalam ruangan dapat membantunya dapat tidur lebih lelap. Temperatur diatur sedemikian rupa akan tingkat kelembapan bisa pas dengan apa yang kita inginkan.

Eminem

Baginya, tidur yang berkualitas dapat dicapai saat ia tertidur dalam kondisi gelap. Kondisi gelap pada saat tidur dipercaya dapat menjadikan retina mata seseorang bisa lebih bagus.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bau Badan? 4 Kiat Ini Dapat Kamu Lakukan Untuk Memusnahkannya
25 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Sepertinya, masalah bau badan menjadi hal yang sensitif untuk dibicarakan secara langsung. Biasanya, untuk menutupinya kita menggunakan deodoran ...
Inilah 10 Tanda Wanita Hebat
23 Juni 2018, by Slesta
Tampang.com – Wanita hebat aalah ia yang mampu menyelesaikan permsalahan dalam hidupnya. Ia akan mampu berperan dalam berbagai situasi dan kondisi. Jika ...
5 Sifat Ini Wajib Dimiliki Wanita Untuk Mendapatkan Pria Terbaik
19 Oktober 2017, by Slesta
Tampang.com – Setiap wanita pasti menginginkan pria terbaik tentunya. Pria terbaik memang tidak mudah didapatkan, namun jangan khawatir Pria yang kamu ...
Film Tendensius, Kokam Jateng: Polri Ciptakan Kegaduhan Publik
27 Juni 2017, by Zeal
Mengejutkan banyak pihak, tiba-tiba Divhumas Polri merelease film berdurasi pendek berjudul “Kau Adalah Aku yang Lain”. Video yang berdurasi 7 ...
Deddy Mizwar Kunjungi Rumah Penerima Bantuan Rutilahu
20 November 2017, by Admin
  Tampang.com- Pemerintah Provinsi (Pemprov) Jawa Barat gencar melakukan perbaikan Rumah Tidak Layak Huni (Rutilahu) melalui Bantuan Stimulasi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview