Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
6 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur

6 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur

21 Juni 2018 | Dibaca : 297x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Jika Anda ingin menjadi orang sukses, maka Anda perlu meniru apa yang dilakukan oleh orang sukses dalam kesehariannya. Hal ini dapat ditiru melalui apa yang ia baca, pola fikir, kebiasaan – kebiasaan hingga waktu tidur.

Berikut ini ada 6 kebiasaan orang sukses sebelum mereka memutuskan untuk tidur.

Bill Gates

Ia menghabiskan waktu tidur selama 7 jam. Sebelum ia tidur, ia memutuskan untuk membaca selama 1 jam . Siapa sangka, kebiasaan tersebut rupanya dapat mengurangi stress sebesar 68 persen.

Oprah Winfrey

Ia bermeditasi sebelum memutuskan untuk tidur. Meditasi dilakukan sebanyak dua kali sehari yang salah satunya dilakukan sebelum ia tidur.

Gwyneth Paltow

Ia terbiasa untuk dipijat sebelum ia tidur. Ia merekomendasikan untuk memijat bagian kepala dan kaki sebelum pergi tidur. Hal itu akan menciptakan sensasi relax.

Arianna Huffington

Untuk menjadikan tidur Anda lebih nyenyak dan juga nyaman. Ia merekomendasikan kita untuk mandi sebelum tidur. Anda dapat mandi dengan menggunakan air hangat.

Mariah Carey

Ia berpendapat bahwa penghangat yang terdapat di dalam ruangan dapat membantunya dapat tidur lebih lelap. Temperatur diatur sedemikian rupa akan tingkat kelembapan bisa pas dengan apa yang kita inginkan.

Eminem

Baginya, tidur yang berkualitas dapat dicapai saat ia tertidur dalam kondisi gelap. Kondisi gelap pada saat tidur dipercaya dapat menjadikan retina mata seseorang bisa lebih bagus.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Awas Tertipu! Arti kBps dan kbps itu Beda Lho!
21 Desember 2017, by Zeal
Tampang - Jika Anda sering mengunduh, upload, atau melakukan transfer data baik antar disk di dalam komputer Anda maupun antara komputer Anda dengan alat ...
Satu Rumah Roboh dan Ratusan Lainnya Rusak Akibat Hujan Angin di Bojonegoro
3 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Bojonegoro dilanda hujan lebat yang disertai angin kencang terjadi. Sejumlah ruas jalan protokol banjir. Angin kencang juga membuat pohon tumbang, rumah warga ...
Rujak Mie Camilan Enak Dari Palembang
18 Juli 2017, by Shaqina
Seperti yang diketahui, makanan khas dari Palembang yang umum adalah Pempek-nya. Namun jauh dari itu, Palembang mempunyai segudang kuliner yang tidak kalah ...
Pemanasan Global, Konversi Habitat Mengurangi Keanekaragaman Hayati, Mendorong Keseragaman
19 Agustus 2017, by Slesta
Alam menjadi homogenisasi, kata periset di University of California, Davis, dalam sebuah penelitian baru. Penelitian yang diterbitkan minggu ini di jurnal ...
KPU Sumut Tetapkan Tema Debat Kedua Soal Pembangunan
9 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Komisi Pemilihan Umum (KPU) Sumatera Utara menetapkan tema Pembangunan Berkeadilan dan Berkesetaraan dalam debat tahap kedua Pilkada Sumut ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman