Tutup Iklan
ObatKolesterol
  
login Register
6 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur

6 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Tidur

21 Juni 2018 | Dibaca : 255x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Jika Anda ingin menjadi orang sukses, maka Anda perlu meniru apa yang dilakukan oleh orang sukses dalam kesehariannya. Hal ini dapat ditiru melalui apa yang ia baca, pola fikir, kebiasaan – kebiasaan hingga waktu tidur.

Berikut ini ada 6 kebiasaan orang sukses sebelum mereka memutuskan untuk tidur.

Bill Gates

Ia menghabiskan waktu tidur selama 7 jam. Sebelum ia tidur, ia memutuskan untuk membaca selama 1 jam . Siapa sangka, kebiasaan tersebut rupanya dapat mengurangi stress sebesar 68 persen.

Oprah Winfrey

Ia bermeditasi sebelum memutuskan untuk tidur. Meditasi dilakukan sebanyak dua kali sehari yang salah satunya dilakukan sebelum ia tidur.

Gwyneth Paltow

Ia terbiasa untuk dipijat sebelum ia tidur. Ia merekomendasikan untuk memijat bagian kepala dan kaki sebelum pergi tidur. Hal itu akan menciptakan sensasi relax.

Arianna Huffington

Untuk menjadikan tidur Anda lebih nyenyak dan juga nyaman. Ia merekomendasikan kita untuk mandi sebelum tidur. Anda dapat mandi dengan menggunakan air hangat.

Mariah Carey

Ia berpendapat bahwa penghangat yang terdapat di dalam ruangan dapat membantunya dapat tidur lebih lelap. Temperatur diatur sedemikian rupa akan tingkat kelembapan bisa pas dengan apa yang kita inginkan.

Eminem

Baginya, tidur yang berkualitas dapat dicapai saat ia tertidur dalam kondisi gelap. Kondisi gelap pada saat tidur dipercaya dapat menjadikan retina mata seseorang bisa lebih bagus.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Diputus Gerindra, Deddy Mizwar Gandeng yang Lain
7 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Jelang Pilgub Jabar, Wakil Gubernur Jawa Barat Deddy Mizwar kini sedang santer membangun komunikasi dengan partai lain selain dengan Partai Gerindra. Salah ...
Fitur Pencarian Selain Google Maps yang Oke untuk Dicoba
30 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Nah buat kita yang cuman tau jalanan itu lagi - itu lagi, pasti rajin banget pake aplikasi berGPS kayak Google Maps kalau cari jalan pintas. Tapi ...
aa gym
11 Juni 2017, by Tonton Taufik
Dari viral WA, didapat suara Aa Gym tentang banyaknya pengusungan dirinya untuk maju sebagai Calon Gubernur Jawa Barat 2018-2022. Sehinga Aa Gym harus ...
Kerja Enak dapat Gaji Besar, pasti Banyak yang Mau, Kerja Apa sih…?
7 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Wah kalau kerja yang kayak gitu sih pasti semua orang mau tuh, tapi jangan – jangan kerjaan yang negative nih? Atau beresiko tinggi? Nggak ...
Bus Penumpang Prioritas Tabrak Pesawat Boeing Milik Camar Air
17 November 2017, by Admin
Tampang.com  – Sebuah bus penumpang prioritas (Pessenger Priority Bus) yang dikendarai dua orang menabrak ‎bagian engine sebelah kanan pesawat ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite