Salah satu dampak negatif dari kecanduan media sosial adalah hilangnya fokus dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Banyak individu yang lebih memilih untuk menghabiskan waktu dengan media sosial daripada melakukan aktivitas produktif seperti membaca buku, belajar, atau mengembangkan keterampilan baru. Kondisi ini tentu saja dapat mengganggu perkembangan pribadi dan profesional seseorang.
Tidak hanya itu, kecanduan media sosial juga dapat mempengaruhi produktivitas seseorang. Saat seseorang terlalu sering memeriksa media sosial, mereka akan cenderung kehilangan fokus dalam mengerjakan tugas-tugas yang seharusnya mereka selesaikan. Para pekerja yang kecanduan media sosial bisa jadi kurang efisien dalam menyelesaikan pekerjaan mereka, yang pada akhirnya dapat berdampak negatif pada produktivitas perusahaan.
Selain itu, kecanduan media sosial juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental seseorang. Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di media sosial dapat menyebabkan perasaan cemas, rendah diri, atau bahkan depresi akibat perbandingan dengan kehidupan dan pencapaian orang lain yang sering ditampilkan di media sosial.
