2. Sifat Anti-Inflamasi yang Kuat
Salah satu keunggulan jahe adalah kemampuan alaminya untuk mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis sering kali menjadi faktor pemicu berbagai penyakit, termasuk yang berkaitan dengan kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Dengan rutin mengonsumsi jahe, peradangan dapat dikelola dengan baik, sehingga kesehatan jantung pun terjaga.
3. Kandungan Antioksidan yang Melimpah
Selain manfaat anti-inflamasi, jahe juga kaya akan antioksidan yang berfungsi melawan radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel dan jaringan tubuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kadar kolesterol dan meningkatkan risiko penyakit. Dengan mengkonsumsi minuman susu jahe secara teratur, tubuh kita dapat dilindungi dari potensi kerusakan ini.
4. Meningkatkan Aliran Darah
Jahe juga dikenal efektif dalam meningkatkan sirkulasi darah. Aliran darah yang lancar sangat penting untuk mencegah penumpukan plak dalam arteri, yang bisa mengarah pada penyakit jantung. Meningkatnya aliran darah juga berkontribusi pada kesehatan organ-organ vital dalam tubuh.
