- Campurkan alpukat, daun bayam, susu almond, protein bubuk, dan es batu ke dalam blender
- Blender sampai halus dan kental
- Tuangkan ke dalam gelas, sajikan langsung
Menurut jurnal Nutrition Journal, mengonsumsi smoothie protein secara teratur bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko obesitas.
