- Panaskan minyak kelapa di atas wajan
- Tuang adonan pancake ke dalam wajan, masak hingga matang
- Sajikan dengan potongan buah atau madu
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients, mengurangi konsumsi tepung terigu dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan kadar energi, sehingga membuat pancake tanpa tepung terigu bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.
5. Smoothie Protein Alpukat dan Bayam
