Tampang.com | Minuman manis seperti boba, thai tea, dan kopi susu kekinian kini menjadi bagian dari gaya hidup anak muda Indonesia. Rasanya yang enak dan tampilannya yang menarik membuat produk ini viral dan digemari, terutama di media sosial. Namun, di balik kesegarannya, terdapat risiko kesehatan yang sering diabaikan.
Tren Gaya Hidup atau Ancaman Kesehatan Terselubung?
Minuman kekinian umumnya mengandung gula dalam jumlah tinggi—bahkan lebih dari asupan gula harian yang direkomendasikan. Menurut Kementerian Kesehatan, asupan gula harian maksimal adalah 50 gram, tetapi satu gelas boba bisa mengandung hingga 70 gram gula.
“Ini bukan soal satu gelas, tapi kebiasaan konsumsi berulang yang jadi masalah. Anak muda sekarang bisa minum dua sampai tiga kali seminggu bahkan setiap hari,” ujar dr. Rina Putri, ahli gizi dari Jakarta.
