Pencegahan Sakit Tenggorokan Kronis
Mencegah sakit tenggorokan kronis memerlukan perhatian pada beberapa aspek kehidupan sehari-hari:
Menjaga Kebersihan: Cuci tangan secara teratur dan hindari kontak dengan orang yang sakit.
Menggunakan Pelembap Udara: Menjaga kelembapan udara di dalam rumah dapat mencegah tenggorokan menjadi kering.
Berhenti Merokok: Menghindari merokok dan paparan asap rokok sangat penting untuk kesehatan tenggorokan.
Mengelola Alergi: Menghindari alergen yang diketahui dan menggunakan obat alergi sesuai anjuran dokter.
Menjaga Kesehatan Umum: Pola makan sehat, cukup tidur, dan olahraga teratur dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
