- Program Kesehatan Mental: Implementasikan program kesehatan mental yang menyediakan informasi, pelatihan, dan sumber daya untuk mengelola stres dan kesehatan mental.
- Akses ke Konseling: Sediakan akses mudah ke layanan konseling atau terapi bagi karyawan yang membutuhkannya.
4. Mendorong Keseimbangan Kerja dan Kehidupan
- Fleksibilitas Kerja: Berikan fleksibilitas dalam jadwal kerja, seperti opsi kerja dari rumah atau jam kerja yang fleksibel, untuk membantu karyawan menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi mereka.
- Batasan Jam Kerja: Dorong karyawan untuk tidak bekerja di luar jam kerja mereka. Hal ini penting untuk mencegah kelelahan dan stres yang berlebihan.
5. Meningkatkan Kesadaran akan Kesehatan Mental
- Pelatihan Kesadaran: Adakan pelatihan kesadaran kesehatan mental bagi karyawan dan manajemen untuk meningkatkan pemahaman tentang pentingnya kesehatan mental dan cara mengelolanya.
- Kampanye Kesadaran: Lakukan kampanye kesadaran kesehatan mental secara berkala untuk mengingatkan karyawan tentang pentingnya menjaga kesehatan mental mereka.
6. Menciptakan Budaya Kerja yang Positif
