Menangis Itu Tidak Buruk! Inilah Beberapa Manfaat Menangis

5. Rilis racun dan mengurangi stres

Saat manusia menangis menanggapi stres, air mata mereka mengandung sejumlah hormon stres dan bahan kimia lainnya.

Periset percaya bahwa menangis bisa mengurangi kadar zat kimia ini di dalam tubuh, yang pada gilirannya bisa mengurangi stres. Diperlukan lebih banyak penelitian ke bidang ini, untuk mengkonfirmasi hal ini.

6. Membantu tidur