Periset percaya bahwa menangis bisa mengurangi kadar zat kimia ini di dalam tubuh, yang pada gilirannya bisa mengurangi stres. Diperlukan lebih banyak penelitian ke bidang ini, untuk mengkonfirmasi hal ini.
6. Membantu tidur
Sebuah studi kecil pada tahun 2015 menemukan bahwa menangis dapat membantu bayi tidur lebih nyenyak. Apakah menangis memiliki efek tidur yang sama pada orang dewasa belum diteliti.
Namun, berikut bahwa efek menenangkan, meningkatkan mood, dan mengurangi rasa sakit dari menangis di atas dapat membantu seseorang tertidur dengan lebih mudah.
7. Melawan bakteri
Menangis membantu membunuh bakteri dan menjaga kebersihan mata saat air mata mengandung cairan yang disebut lysozyme.
Sebuah penelitian di tahun 2011 menemukan bahwa lisozim memiliki sifat antimikroba yang kuat sehingga bisa membantu mengurangi risiko yang disajikan oleh agen bioteror, seperti antraks.
8. Meningkatkan penglihatan
Air mata basal, yang dilepaskan setiap kali seseorang berkedip, membantu menjaga kelembaban mata dan mencegah selaput lendir mengering.
Seperti yang dijelaskan National Eye Institute, efek pelumas air mata basal membantu orang melihat lebih jelas. Bila selaput mengering, penglihatan bisa menjadi buram.
