Siapa bilang diet harus membosankan dan tidak enak? Memang benar bahwa melakukan diet seimbang membutuhkan kontrol makanan, namun bukan berarti kita harus mengorbankan kenikmatan rasa makanan. Dengan mengombinasikan makanan sehat dan lezat, kita bisa tetap menikmati hidangan yang menggugah selera sekaligus mendukung pola makan seimbang. Berikut adalah 5 resep makanan sehat dan lezat yang cocok untuk diet seimbang.
1. Salad Buah Segar dengan Saus Yoghurt
Salad buah segar adalah pilihan makanan sehat yang mengasyikkan. Buah-buahan segar memberikan rasa manis alami dan serat yang baik untuk pencernaan, sementara saus yoghurt memberikan tambahan protein dan rasa segar yang memenuhi kebutuhan nutrisi Anda.
Bahan:
- Buah-buahan segar (semangka, melon, anggur, apel)
