Tampang.com | Dari mi pedas ekstrem hingga croffle berlapis topping gula, makanan viral di media sosial kerap menarik perhatian publik, terutama generasi muda. Tapi di balik tampilan menggiurkan dan popularitasnya, apakah makanan-makanan ini benar-benar aman bagi tubuh?
Ledakan Tren, Ledakan Kalori
Salah satu tren yang belakangan ini viral adalah makanan dengan porsi jumbo atau rasa ekstrem. Contohnya, burger setinggi 30 cm, minuman dengan 3 jenis topping gula, atau mi pedas dengan 10 level cabai.
“Sering kali yang viral adalah makanan yang tinggi garam, gula, dan lemak. Belum lagi porsi yang berlebihan, ini bisa menambah asupan kalori harian secara drastis,” jelas Dr. Hadi Prakoso, ahli gizi dari Jakarta.
Menurutnya, konsumsi berulang makanan seperti ini dapat memicu gangguan metabolisme, seperti peningkatan kadar gula darah, kolesterol tinggi, hingga obesitas.
