Gondongan, atau dikenal juga sebagai mumps, adalah infeksi virus yang dapat menyebabkan pembengkakan pada kelenjar parotis di leher. Penyakit ini bisa menular dan mempengaruhi kualitas hidup penderitanya. Mencegah gondongan sangat penting untuk menjaga kesehatan keluarga dan menghindari potensi komplikasi. Berikut ini adalah beberapa cara efektif untuk mencegah gondongan:
1. Vaksinasi yang Tepat
Vaksinasi adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah gondongan. Vaksin MMR (Measles, Mumps, Rubella) adalah vaksin kombinasi yang melindungi terhadap gondongan serta campak dan rubella. Vaksin ini biasanya diberikan dalam dua dosis: dosis pertama pada usia 12-15 bulan dan dosis kedua pada usia 4-6 tahun. Pastikan anak-anak mendapatkan vaksin ini sesuai jadwal untuk perlindungan maksimal.
Meta Keyword: vaksin MMR, pencegahan gondongan, imunisasi anak, vaksinasi gondongan, jadwal vaksin MMR
2. Praktik Kebersihan yang Baik
Kebiasaan kebersihan yang baik dapat mengurangi risiko penularan gondongan. Pastikan seluruh anggota keluarga mencuci tangan dengan sabun dan air bersih secara teratur, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet. Hindari berbagi alat makan, minum, atau handuk dengan orang yang sakit untuk mencegah penyebaran virus.
